Ahojte.Můj vážící den je čtvrtek.Už 4 týden stejná váha.Vlním,asi je někde chyba.Nasadila jsem si teď každý den orbitrek.Ráno 25min nebo odpo 30min.Podle toho,jakou mám směnu.Tak jsem zvědavá.Mám pocit,že moje tělo nechce vážit méně.Anebo je problém v přechodu,kterým teď procházím.Pokud má někdo radu,sem s ní.

arrow
Neprodává v Bazaru

Anazuz
Zítra ráno odjíždím s kolegyní na relaxační víkend do Karlových Varů
Zuzí, závidím ti a zároveň ti to moc a moc přeju. Není nad pořádný relax, hlavně když člověka trápí depka. Tak si to tam moc krásně užij, odreaguj se a načerpej síly. Sluníčka ještě chvíli nebudeme mít dost, tak dobíjej "baterky" alespoň takto....

kentyska
Ahoj myško,jak se daří?

arrow
Neprodává v Bazaru

Esterka1
Pokud má někdo radu,sem s ní.
Ahojky, rada je jen jedna - vydržet!!! Ony se ty mršky jedny kilogramový určitě pustí...

arrow
Neprodává v Bazaru

Esterka1
Jak se u nás říká "Jde to, ale dře to"
Samá práce, žádná zábava.... Ale bude líp, nemůžeme si jen stěžovat....

arrow
profile_image
Krikri
od 11. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojky Holčiny tak jsem vás dočetla konečně
Anazuz
Přeju krásnej víkend s relaxem hned bych šla taky se odreagovat chjo.

Krikri
Ahoj,i já dočítala

kentyska
Ještě pořád hubneš? Opku už máš domluvenou?

JaHu
l-carnitin
Máš s nějakým zkušenosti?Uvidím co bude,když jsem teď zapojila ten orbitrek.

JaHu
L-carnitin 70 000
Odkud ho máš? Z Vitalandu?

arrow
Neprodává v Bazaru

JaHu
Sakrýš, moc se omlouvám - přeju dodatečně všechno nejlepší ke svátku, hlavně hodně sil a odhodlání k dalšímu boji s kg....

arrow
Neprodává v Bazaru

Esterka1
Ještě pořád hubneš? Opku už máš domluvenou?
No snažím se, jde to sice pomalu, ale jo
Opku domluvenou nemám, jdu na konzultaci do Pardubek, pak se uvidí.....

Děvčata,jdu do hajan.Zítra jsem tu celý večer.

arrow
profile_image
cathushka
od 26. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Dobré ránko kočky.
Dnes som sa zobudila do skvelej nálady.
Váha ukazuje každý deň menej a menej. Takže priznávam, momentálne sa vážim každý deň. A to mám prosím dostať menzes.
Až váha prestane byť motivačná, tak sa začnem vážiť občas.

Mimochodom hneď ráno som si odšlapala 15 minút na stepperi. Keď si k tomu človek vezme knihu, ani ho to nebolí. Ale to už sme vedeli dávno. Ani koleno ma nebolí pri takomto miernom začiatku. Snáď keď budem postupne zvyšovať záťaž, tak to to koleno prežije.

Včerajšie stravovanie dopadlo takto:
76990kJ miesto 7000 plánovaných
127 g bielkovín 127 g bielkovín plánovaných
67 g tukov 57 g plánovaných (toto ma trošku štve, ale zas nie je to až taký extrém)
181 g sacharidov (187 g plánovaných)

Tak ma napadlo, že keď sústavne jem viac ako 7000 kJ a váha ide dolu, možno by som sa mala pridržiavať skôr 7500 a postupne potom, keď sa váha zastaví - znížiť na 7000 kJ a tak ďalej.
Čo myslíte?

arrow
profile_image
Anazuz
od 3. 11. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Krikri
krásnej víkend s relaxem
tak žádný relax ve Varech nebude . V noci na mě spadla chřipka, hlava mi třeští, teplota je 38,5°C a z nosu mi teče jako z Dunaje. No nejsem já to smolař?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené