Zápasím s těžkou obezitou

Ahojte holky,taky ráno cvičím a do hodiny snídám.Zatim mi to vyhovuje,zítra mě čeká maraton 3 hodiny cvičenídocela se těšim.
kentyska
Brzy se uzdrav
Miluše
S mokrou hlavou bys ven neměla chodit,dávej na sebe pozor ať nenastydneš

Před Vánocemi jsem se jí ptala proč nechodí, říkala, že má spoustu práce a málo času na vysedávání u PC, uvidíme tedy, jeslti přijde teď.

No proto si musím koupit pořádnou beranici. No to bych musela vstávat ve 4, abych vychladla, a to bych radši prdla na cvíčo. Uvidím, vyzkouším, když to te´d v zimě nepůjde, tak se vrátím zase k večernímu cvíču a ráno začnu hned, jak přestane mrznout.
A nebo až získám drobet fyzičku a nebudu se potit po 15 minutách jako to prase. Ale zase se potím, tak se něco spaluje, či ne?

No a ty to taky přežij. Já bych chcípla po hodině.

Tak kočindy.
Přeji vám krásnou dobrou noc a kdo se nemůže dočkat 1.1. a začíná s hubnutím a předsevzetím zítra - no jako třeba já, za trest, za mlsnou hubu - tak přeji hodně úspěchů. A hlavně sobě - to jsem mrcha, že jo?
papa všem

Dobrou noc i tobě a všem co jsou tady.

tak sem si zakousla mrkev.. a du delat 100 drepu.. celkem dneska udelam 500 drepu.. zitra sice nevstanu.. ale du do toho.. pustim si hudbu a jedu.. Uz by mi mohl konecne dojit ten stepper..

Teda - ještě chodíš?

Tak dobrý večer holčiny.
Jak se máte, co děláte, jak hubnete a sportujete?

Zjistila jsem, že to ranní šlapání je docela dobrý. Jen ta snídaně se mnou jede do práce. nějak není hned chuť a tím bych mohla ušetřit jednu dávku jídla.
Tak jsem zvědavá, co to bude mít za efekt. Máte s tím někdo zkušenosti?

Ahojky, tak jsem dnes rotopedila ráno 15 minut a večer po 25 mi tam začalo skučet a bouchat, muž pravil, že se tam asi něco zlomilo... podle něj je to na vyho... Tak zítra budu shánět opravu nebo hledat alternativu. Nekoukaly jste některá, jak nabízí Šípková ty hejblata, bylo tam něco na posilování plius na nohou se nechaly přidat šlapky?

Tak jsem to našla, asi to je blbý - veliký a jen na břicho a stehna a to šlapání skoro vleže? http://www.tvproducts.cz/cz/detail/fitness/King-Gy m-COMFORT-DELUXE

Ahoj všem.Mrkněte sem www.modernirodina.cz/time-japonsko-poblaznila-nova -dieta-bananova.html

Miluska
chodim jak naprcanej kacer donald.. vcera sem se predhanela s bratrem a skoncila sem na 643 drepech a bratr na 650.. Ale kupodivu me to zase tak neboli.. driv sem delala krasobrusleni, takze sem dost protazena.. i ted kdyz sem obezni si dam nohu za krk..

To já nevím, kdyby mi jí chtěli dát za krk, tak jí musí minimálně na 3x zlomit.
Teď vážně. Jako jednorázovka těch 643 dřepů - klobouk dolů, u mě nehrozí ani těch 100, ale asi to není to pravé ořechové - chce to ještě něco k tomu, ne?
Zas když jsi dělala krasobruslení - velice hezký a tvrdý sport - myslím, tak asi jistě víš, jak procvičit tělíčko a domluvit mu, aby začlo špíčky trousit a ne je nabírat. Tak nějakou sestavičku na celou postavu vymysli a ho´d nám do placu.

Jinak já na tom Orbíkovi mám pocit, že protahuji celé tělíčko. Někdy jakoby odpočívám a držím se prostředních madel - zase rychleji šlapu. Ale většinou si poctivě pádluji k tomu šlapání. Střídám pokud možno rychlost, přidávám a ubírám zátěž.
Aspoň na tom nesedím jak opice na rotopedu. Zase na rotoped nedám dopustit, protože ten byl vedle chůze prvním pohybem - než jsem se odvážila sednout na kolo, když jsem vůbec s pohybem a hubnutím začínala.

Ještě máme živou Dalmatinku?Copak když je člověk v létě ve formě, tak i jo, ale takhle v zimě 3 hodiny.

Někde jsem četla, že to jsou laciné krámy.
Jenže - ono asi dost záleží na tom, jak dlouho člověk na tom asi tak bude cvičit.
Taky mám Orbíka lacinýho a nejspíš to bude krám - počitadlo je buď rozbité a nebo blbě zapojené - no zapojoval muskej, tak spíš.
Ale myslím, že účel splní. Vyzkouším si, jak dlouho mě to bude držet a jako věšák na šaty mě 2000,- tolik mrzet nebudou. 7000,- už by mě asi štvalo. Takže si myslím, že když se mi to opravdu bude líbit a budu vědět, že na tom nějakej rok chci hopsat a postavu zpevňovat průběžně - což je asi sen a předsevzetí každé z nás - tak si určitě časem pořídím pořádnou mašinu.
Víc ti asi ke strojům Šípkové neřeknu. A určitě bych koukala po něčem, co jak píšeš - vezme komplet celé tělo.
Nejsi mašina a tak nepotřebuješ nějakej pevnej stroj s nosností 150 kilo.
Děsně jsem urazila ségru, když jsem jí nepustila na Orbíka - on je jen do 100 kilo. Bohužel, neměla nárok.