Zápasím s těžkou obezitou

Miluše
Tak jsem si taky dělala testík, kdysi ve škole mi po sáhodlouhém testování vyšla kombinace flegmatik/sangvinik
)psycholožka tvrdila, že je to podle ní ideální ), teď jsem sangvinik, ale kousíček od flegmatika .

Kirkuše
Takže teď bys mě snášela líp . O cancourek...

Mě vyšlo to samé,ale já nevím co je to ten sangvinik
Jak ti jdou vlny?

Ahoj kočky, jsem tu na skok. Kocour není doma a tak nemá pindy.
Koukám, že jogurtíky se osvědčily, to jsem ráda. Každej mi nadával kde jsem tu pitomost sebrala a pak to vyzkoušeli a taky spokojenost.
Já myslím, že tomu našemu trávení to pomůže. Hlavně to musí být živé jogurty s probiotiky. Ne škrobová náhražka , která si chce říkat jogurt.

Potěšila mě cvičitelka, váha mrcha ne, ale měřila mě po měsíci a přestože jsou kilča nahoře, tak centimetry po 1 ubývají. Teda tak jak to měří ona. Já si teda v pase 92 nenaměřím, jen bych se musela přeštípnout. A vyrostl svalíček na ruce - tedy zatnutý - a to prý je dobře, protože se zpevňuje a vyplňuje ten hadr, co tam visel.
Takže kočky - CVÍČO ZA TO STOJÍ a V Š E M.

Kirkuše
tak jaké jsou vlny? kirku, nemáš málo jídla? Absolutně nebudu zasahovat, ale já bych uhynula na hlad i s tím mojím cvrklým žaludkem.

Miluše
Zatím mi to stačí,tak jsem to přesně dodržela,jak mi to napsala,do detailu.
Večer jsem hlad měla,to přiznám a s láskou jsem vzpomínala na ten kousek debrecínky před spaním.Takže tak asi..
axa
Jak jsi poznala ,že jsi i sangvinik? Nevím jestli jsem to dobře zatrhovala,protože jsem dlouho váhala co je A.Nakonec jsem si řekla,že to bude to kolečko před A...

Takže to měření je objektivní, když si to neměříš Ty . A je to, jak jsem už dávno říkala, když sis stěžovala na váhu - že Ti rostou svaly . Blahopřeju!
Mně se ten vlnivý jídelniček holčin nezdá tak hrozný, klíďo bych si ho vyměnila s mým . Ale fakt je asi po té bílkovině menší hlad...
Ale váha mě taky nemile překvapila - doma jsem měla 66,5, byla jsem na té plasmě a tam 68 . Kilo a půl oblečení jsem asi neměla .

axa
Hodím Ti do schránky toho sangvinika .
Hodí

A proč si nemůžeš dát kouse debrecínky před spaním, to to tolik ovlivní ty vlny?
Je to čistá bílkovina a ta by měla v noci kolem 3 hodiny startovat noční spalování tuků - já nejsem tak chytrá, to mi vysvětlovala trenérka a někde jsem o tom četla - v souvislosti s tou citronovou š´távou.

holky nebyla jsem jenom zvědavá, ale mám pobabranej počítač, nejdou mi otvírat přilohy a občas mně z textu vyhodí na plochu. Přes víkend jdu domů a tak PC beru sebou, ať se mi naň koukne synátor a dá ho do pořádku. Pak se polepším. Omlouvám se jestli jsem spůsobila nějaké problémy a přeji hezký den

Prosímtě nemůžeš porovnávat různé váhy. Mně se doma sešly 3 a já jsem taková potvora, že se zásadně vážím na té, která mi lichotí a ukazuje nejmíň. Ty ostatní - a jedna ukazuje 4 kila na víc a druhá skoro 2 jsou bez milosti na půdě.
Když jsem se vážila u obezitoložky, tak jsem oblečená měla o 2 kila víc, a doma se vážím nahá ráno po vyčůrání.

Určitě né problémy, jen jsme nevěděly, co je s tebou. Tak ať ti ho brzo opraví. Taky držkuju, když je posr...

Děěěěkuju, ale na tu opravu stejně půjdu. Když už jsem si vyřvala dovolenou, tak toho využiju.
Dneska mi říkala, že bych do roka něco ucvičila, ale kde? Když nám tady chce zkončit a chce jít do Prahy.
Taková malá a šikovná.

Tak zase přijdu až večer. Papapa
Musím jít s hafánkem na procházku, než zase vystartuju do práce.

Kirkuše
Miluše
Zrovna jsem dnes v časopise Fit pro život četla chválu na tu bílkovinu a citron, mělo by se to papat těsně před spaním, protože to podpoří produkci růstového hormonu, která s věkem klesá. A mělo by se po tom hubnout a mládnout . vždyť někteří lidé si dávají píchat růstový hormon uměle vyrobený, aby mládli (prý S. Stalone), průšvih je, že ta syntetika může mít až fatální vedlejší účinky . Takže já to zkusím dodržet opravdu každý den, předtím jsem ne vždy citronovala, občas vynechala úplně a nepapala to těsně před spaním...
Takže myslím, že Kirké, pokud to papkala dřív, může zařadit i v rámci vlnek...

džíno plátek masa s citrónem?

Jéé, to je smůla . Nojo, šikovný lidi odcházejí do zahraničí nebo aspoň do Prahy... když nemají závazky...
A na tu opravu jdi, kdyby to byl "1. pokus", asi bych Ti to rozmlouvala (to jsem já a jizvy ), ale takhle ne. Určitě to bude lepší, akorát aby se Ti zase nerozhodilo vodní hospodaření...