Zápasím s těžkou obezitou

je mi to take blbe, ale muzu se zeptat kdo tady zapasi s jakou vahou? a kolik je vase predstava?

Zdravím všechny i nově přibyvší .
Tak se musím pochlubit, že jsem svátky nesvátky celkem vzorná. Vánočku jen k snídani, cukroví zatím žádné, hodně ovoce a zeleniny. Včera i dnes po 2 hodinách chůze venku, ráno po vzoru Milu rotoped. Tak vám držím palce, ať se vám to moc "nezvrhne" a nejste pak ze sebe otrávené...

Ahojky všem zlatíčkům.
Tak se nám snad daří vítězit nad mrchou chutěma. Kdyby ne, holky malej kousek a pryč od toho. Taky jsem si dneska uzobla, ale mám pocit, že to je hnusně sladký. Tak jsem ráda, že doma nic nemám. Po vánocích dáme jogurtíky na odlehčení a bude zase dobře.
Taky si dám dneska Orbíka. včera jsem vynechala a dneska chybí.
Tak kdo bude chtít, předejte se ke mně.
Papa a hodně pevné vůle všem.

Ahojte holky
Miluše
to máš pravdu už se tady těším na jogurtky dám si je hned zitra
taky dnes konečně naskočím na Orbika.
Chutě jsou hruza,ale zvládám.
Rechal
už vím děkuji)
[b]džína
jsi šikovná taky se celkem držím)

vazeni.. tak sem dosebe nasoukala dva rizky a bramborovy salat..To sem musela snist, jinak b mati nadavala, ze to napred chci a pak az to udela, ze to nejim..Mati se tak rozhodla drzet dietu.. Takze od zitrka to zacne.. 100 drepu a az mi dovezou stepper tak aspon 30-60 minut denne.. Snad to dam dolu.. Sem hodne souteziva a ty tabulky sou pro me prioritou, i kdyz to mereni.. moc mi to neslo.. napriklad mi vyslo ze pas a boky mam stejne miry..asi to neni mozny.. ted mam 97 kilo a mym cilem je mit pristi rok touto dobou 65 kilo.. myslim, ze je to i realny.. proste cvicit.. Jinak mate nekdo zkusenosti se stepperem? Vim, ze formuje nohy a zadecek, ale pusobi to i na brisko? tesiiim se, az zacnu hubnout..

Holčinky,
udělala jsem si děsnou dobrůtku - bílej jogurt, do toho na kousky mražený švestky, trošku oříšků a hrozinek...taková redukční zmrzka, fakt ňamka, abych se tak nešidila, když jsou ty svátky

Miluše
Taky jdu ještě rotopedit . Jakpak miminka, už jsou na světě?

Jinak všem přeji hezký večer a prchám. Jdu se věnovat drahému choti, aby neřekl, že ho zanedbávám.

Miluše
Tak jsem dojela . Prosím Tě, kolik Ty spálíš na orbikovi za to cvičení?

Ahoj holky, jsem mezi Vámi nová..pokud mě mezi sebe přijmete i bez těžké obezity, budu moc ráda. Obezitu nemám, ale během krátké doby jsem přibrala a psychicky jsem na tom hoooodně špatně, takže zhubnout musím, protože mě pak nebaví chodit mezi lidi, do práce a tak, však určitě víte, co myslím..Ráda bych shodila 10 kg, ale dala jsem si za cíl 5 kg. Nemůžu žádné razantní diety, protože se octnu přesně tam, kde nesmím.. Kdysi jsem měla anorexii, zhubla jsem 32 kg (zaplaťpánbůh ne tu nejtěžší formu), následně bulimii a zneužívala jsem Meridii a projímadla. Teď je pro mě jídlo (zvláště sladké) emoční záležitostí.. Říkala jsem si, že začnu s dělenou stravou a skvěle jsem po ní začla chodit na wc. Ale teď na Vánoce, co jsem u mamky, jím dělenka nedělenka Když se najím, ztrácím elán do života.. Já už fakt nevím co dál.. (((((

Tali
Máš SZ

Miminka se narodila až 25.12. k ránu - už jsem musela porod vyvolat. Mám jich jen 8, ale pořádní macani. No není vždy posvícení.
No a jak dlouho - od 3 hodin do třeba 1 - 2 dnů. Ale co mám teď porodnu na starosti sama, tak mám holky v bezva kondici - nezakrmené a opravdu v průměru rodíme kolem 3 hodin a v pohodě.

Jinak vcelku pohoda. Dneska dost přituhlo, ale zase docela i svítí sluníčko. Takže procházka bez špíny.
Tak si ještě užívejte soboty a neděle. Papa