Zápasím s těžkou obezitou

No a celulitida při našich vahách? Všude, nevím, že někdo říká, že jí má třeba jen na zadku. Mě by spíš zajímalo, kde jí nemám.

Ahoj holky.Víte já jsem tady asi jedinečný exemplář,potřebuji sundat dolů hoodně kilogramů(asi tak 60).Dřív jsem zkoušela různé diety,ale vydržela jsem jen nějaký čas.Něco šlo dolů,ale víc potom nahoru.Chtěla jsem jít i na bandáž žaludku,ale nejsem si jistá jestli bych to pak zvládla.Tak jsem se pustila do dělené stravy.Ale musím se přiznat,že už jsem i párkrát zhřešila a pak mě to moc mrzelo.HOBITKAmi nabídla at dám své údaje do té tabulky co mají,ale já si je přece nemůžu vzít na svědomí

Miluše
Jojo, všechno je to v hlavě. Mně zase mamka odmala říkala, že budu mít po tátově rodině velkej zadek, nohu 40ku... Společně s nároky na mě jako vymodleného jedináčka to dalo dost zabrat. Asi v 25ti jsem byla na masáži, paní mi řekla, že se nemám moc ráda - vášnivě jsem nesouhlasila, ale pak jsem o tom přemýšlela a musela jí dát za pravdu. Takže jsem na tom musela začít pracovat - ale doteď, když mi někdo řekne, jak mi to sluší a já o tom nejsem sama přesvědčená, nevěřím.
S tou celulitidou to není tak jednoznačné - mamka má při 164 cm přes 90 kilo, postavu "jablko" a celu skoro žádná a já při svých "přesýpacích hodinách" a jakožesprávné váze ji řeším od 15ti.

Miluše
No právě, z rozboru vlasů se pozná, co organismu chybí a co přebývá a dají se z toho vyvodit závěry. Četla jsem kdysi článek o paní, která si to nechala udělat a podle toho jí pak sestavili dietu.
Dávám to jako samostatné téma, tak uvidíme.

axa
Já si právě myslím, že když uvidíš, jak jsou ostatní holčiny vzorné, bude Tě to motivovat - soudím podle sebe . A zhřešit čas od času musíš, to radí i odborníci...

džína
To určitě ano,ale já se bojím,že se mi to hubnutí zastaví na delší dobu.Ted třeba řeším to kam zařadit Psyllium jestli do kytek nebo neutrál.Četla jsem k tomu dva názory.

axa

Tomu nerozumím, proč si to myslíš?
Taky jsem o dělence kdysi uvažovala, ale pak narazila na podobné problémy a nejednoznačnosti. A pak jsem někde četla, že když se vrátíš k "normálu", i váha zas poskočí. A já nechci do konce života řešit kytičky a zvířátka.

Axa

Ty jistě nejsi jedinečný exemplář, teda jsi, ale ne kvůli kilům. Tohle téma bylo založeno právě pro ty, co řeší desítky kil navíc. A některé z nás jsme začaly dřív a už máme něco dole, jiné teprve začínají. Ale důležité je, že všechny máme tu samou zkušenost a víme, o čem to je, vláčet životem ty strašný kila na vlastním těle. A podle mých zkušeností - první, co je třeba, je přiznat si tu realitu, nic si dál nenalhávat a vzít zhubnutí jako nejdůležitější úkol. Protože jde o život.

Holky, já kdybych nezačala něco dělat, tak vím, že se užeru k smrti. Já jednou měla žlučníkový záchvat, řvala jsem bolestí, a přesto jsem z nějakého důvodu dolezla do mrazáku a při tom záchvatu se cpala Pierotem. Byla jsem v té době psychicky na dně a tohle byl můj způsob řešení, jak to bolavé uvnitř konejšit. Nejhorší možné řešení, a trvalo mi 20 let, než jsem sama sebe zvladla tak, abych ty nesmyslné vzorce v sobě aspoň trochu změnila.
Jen mi je líto těch ztracených let.

axa
Tak hele děvče, tím, že to zveřejníš, třebas jen soukromě u nás, tak se ti uleví. Z nás se ti nikdo smát nebude a mindrák z nás neměj. Víc, než jsem měla já před hubnutím nemáš. Já měla 145 kilo. A o bandáži neuvažuj, pokud nemáš ještě vyřešenou dietu. Mám jí, vím, co je to za hrůzu. Taky vím, že leckdo po ní zhubnul. Říká se, že 70% pomůže, 20% tak napůl - to jsem já a 10% vůbec. Je fakt, že já mám první typ - pevný, to bylo svinstvo. Nyní dělají takový, co se nechá povolit nebo utahnout podle potřeby. Pokud nejsi rozhodnutá držet hodně tvrdou dietu, tak ti to nepomůže. Mě teď obtěžuje, protože mám příšerné bolesti v nejmíň očekávaných situacích, a věř mi, že si při tom přeju umřít. Dneska bych i držela klasickou nízkotučnou dietu, ale nemohu. Je to příliš suché a já do sebe dostanu tak 50g porci a víc nemohu. Prostě to bolí a zvracet neumím.
Pokud seš opravdu tak moc silná, pokus se domluvit s doktorem a požádej o zavedení toho balonku do žaludku. Ze začátku ti bude hodně špatně, pak si pomalonku zvykneš na malinké porce a a asi do půl roku ho zase vyndají. Tohle se prý dělá u velice obézních lidí před operací. Ale zjišťuj si rady ohledně bandáže i jinde.
U nás jí má hodně ženských. Některé hodně moc zhubly, jsou z nich stařeny, některé hodně zhubly, nechaly si ukrojit kůži na břiše - ne abdomino - ale řeznické odkrojení zadarmo, a mají to zpátky a pupek jim visí přes jizvu, některé zhubly málo jako já, protože jsem měla děsnej hlad, a zase to nabraly, jako já, protože jsem zase měla děsnej hlad, a některé nezhubly vůbec. Tak si vyber.
Zkus zavolat nějakému obezitologovi, nebo zavolej na Merrylinku, nebo zkus, Stob Obezitě, nebo klub Diana. Ale - NEBUĎ NA TO SAMA!!!
To si počteš. Prosím není to ve zlém. není to sranda, myslím to upřímně a vážně.

Axa

To je přesně můj důvod, proč nejedu dělenou. Přijde mi, že by mě to ještě víc omezovalo, víc než kalorické omezení. Prostě , když mám na něco chuť, tak si to dám, a vím, že se mi to musí vejít do rozpočtu. Víceméně též vynechávám přílohy a tak, ale myslím, že se moje stravování víc blíží normálu než dělená strava, tj. budu s tím umět žít celý život.

A to je ten největší průser - a to sem patří, to nám nikdo nevymažte - v našem životě. Nejde o nic jiného, než ta ztracená mladá léta, kdy člověk místo aby se radoval a žil, tak chodil kanálama jako šedá myš. A teď už je strašně dlouho, něco napravovat.

Proto mladé holčiny, proboha nenechte to dojít tak daleko.

Vždyť se dá krásně žít i bez těch myšlenek, co kde dobrého sežrat.
A teda nevím, jak vy, ale já koukala, aby to bylo levné a bylo toho hodně. Štíhlé holky si pochutnávaly na malinké ňamkové čokoládičce a já musela mít tu nejlevnější, ale největší a celou.

Hobitka
To je přesně i můj případ.Tak ty se hlídáš v Kj?POdle toho jak to tu čtu tak mám celkem obavu jestli tu LK budu zvládat abych hubla.

Miluše

No, jde samozřejmě o vzhled a o dobrý pocit ze sebe sama, ale nejdůležitější je být zdravý, a to prostě s těmi hroznými kily není možné. Ani fyzicky, ani psychicky. A je z toho začarovaný kruh.
A čím je člověk starší, tím větší je riziko, že se stane v důsledku té nadváhy průser ještě horší a už nenapravitelný - já pracuju s lidma po mozkových mrtvicích a tak, a nechtěla bych jednou zůstat svý rodině na krku ochrnutá a bezmocná proto, že jsem se nedokázala ovládnout VČAS.

Axa
Ano, já počítám kJ. Jsem registrovaná na www.istob.cz. Když se zaregistruješ, tak vpravo je "Program jídelníček". Tam si zapisuju, co jsem za den snědla a samo mi to spočítá a sečte jak kJ, tak bílkoviny, tuky a cukry. Mají to perfektně vymyšlené, mě to moc pomáhá a šetří mi to čas, databáze potravin je dostačující a mě stačí jen rozmyslet a zvážit na digi váze, co dávám do pusy. Fakt moc doporučuju, nakonec i kdybys jela dělenou stravu, tak jako kontrola celkového denního příjmu to je výborné.

Miluše
Děkuji za rady,vážím si toho a vezmu si to k srdci.U doktorky jsem byla,ale říkala mi že ten balonek už prý nadávají.To bych podstoupila,ale tu bandáž asi ne,mám šílený strach z operace.Chci to nějak dokázat sama a proto hledám inspiraci tady mezi váma.Tak vás chci požádat jestli mi dáte někdo radu jak začít pořádně hubnout a já vás budu informovat o průběhuA až se dostanu na titulní stranu nějakého modního časopisu tak budte první komu dám fotku s podpisem