arrow
profile_image
Terr
od 17. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Ahoj holky,
jsem docela zoufalá.. Už dva týdny jím velmi zdravě, hlídám si hezky příjem bílkovin, sacharidů, tuků, piju 2-3 litry denně..Jím hoodně zeleniny..Sice nejsem unavená, jsem víc veselá a mám ze sebe radost, ale je tu jedna věc, která mě už začíná vážně deptat..
Od té doby, co jím takto, mám břicho jak těhotná a ne a ne to splasknout.. Nemáte nějaký tip na to, jak se toho pupku zbavit? Moje tělo je asi v šoku z toho zravého jídla..
Děkuji!

arrow
Neprodává v Bazaru

a co zkusit ten Espumizan? nebo jak se jmenuje

arrow
Neprodává v Bazaru

pocit nouklého břicha není normální a proto jez denně Activii

arrow
profile_image
Terr
od 17. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Haha.. To samé mi teď říká máma.. Mě šlo spíš o to, že je tolik holek co jí zdravě a břicho jak těhotný nemaj, tak jak to jako dělaj..

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na Terr: to taky by mě zajímalo chtěla bych taky začít jíst zdravě,ale nějak né a né se k tomu dostat a rozloučit se se svými mnamky prosím tě jak jsi to dokázala?

espumisan zabírá já jsem nadmutá když jím něco co obsahuje cibuli a espumisan pomáhá

arrow
profile_image
Weeruunkaa
od 4. 12. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

zkus do jídelničku zapojit i vlákninu

arrow
profile_image
Lady Flame
od 17. 12. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Možná, že jsi nafouklá právě z té zeleniny. Některá zelenina totiž parádně nadýmá...

arrow
profile_image
Motu
od 12. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

No ono celkově syrová zelenina a celozrné pečivo (vláknina) trochu nadýmá. Jestli papkáš tak hoodně zeleniny, co takhle zkusit ji trochu tepelně upravit. Ale jen trošičku, tak cca 2 minutky a pak až si tělo zvykne zase zkusit tu syrovou...
Samozřejmě pokud máš na tu úpravu čas. Ale pozor ať to nepřeženeš, fakt jen tak projít varem, jinak si tam zlikviduješ hodně vitamínů. A ty laktobacily v kapslích by taky nebyly od věci.

arrow
profile_image
bedrunela mojeid
od 11. 11. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

zeleninu tepelně upravit, syrová nám dává sice dojem, že je pro tělo větším přínosem, ale není to tak docela pravda - z tepelně upravené se lépe dostanou do našeho těla vitamíny a s kapkou oleje i ty, které jsou rozpustné v tucích

arrow
profile_image
Lemonka
od 3. 12. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji bedrunela: syrová nám dává sice dojem, že je pro tělo větším přínosem, ale není to tak docela pravda

No já myslím jak která....některou je lepší tepelně upravit - třeba mrkev, ale některá je zase prospěšnější v syrovém stavu - okurek...

Na nadmuté břicho se necpi espumisanem, raději si uvař fenyklový čaj

A neměl by člověk nejdřív zkusit to, co mu svědčí?
Potažmo - co je to zdravá strava?
Není daleko důležitější zjistit, co mi dělá dobře a co ne?

Cituji Lemonka: Na nadmuté břicho se necpi espumisanem, raději si uvař fenyklový čaj

Tak, tak.

arrow
profile_image
Terr
od 17. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji Sandí: prosím tě jak jsi to dokázala?

No, dost mi pomohl pohled na moje břicho a fakt, že za chvíli budu mít maturák.. A taky přítel chce začít jezdit do bazénu, což je další problém.. Takže jsem prakticky neměla na výběr..

arrow
profile_image
Terr
od 17. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

A ta zdravá strava pro mě je žádné sladké, smažené a podobně, prostě zeleninka, celozrný chleba ( se slunečnicí většinou, mňam!) , saláty ( ehm, nakrájená zelenina smíchaná dohromady ) , cottage do 20 % tuku.. Jsem začátečník, dřív jsem praktikovala spíš nejezení ..
Zkusím tu zeleninku převařit, i když moc času nemám, vstávám denně v pět nebo v půl šestý a stejně nestíhám..
Děkuju za rady

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené