Zdravé snídaně

Reaguji na Wild Paula: ja třeba tohle jím o víkendech...miluji velke snídaně.

Reaguji na Lulča:
já taky miluju velké snídaně, když jsem byla menší a jezdili k nám sourozenci, tak jsme vždycky měli plnej stůl všeho a přesně to jsem milovala, takovej výýýběr

Reaguji na Colorka:
Jo ananas taky miluju, ale když ho sním moc tak mě pálí jazyk a pusa

Když jsem byla malá, maminka rozpékala rohlíky a my si je mazali máslem - na každé kousnutí, to jsem milovala. A kakao.

Reaguji na Wild Paula:
Já si zase dělám(když je třeba starší rohlík),že si ho rozpeču v toustovači se šunkou,sýrem a kečupem

taky uvítam inspiraci..já jim podle toho, jakej mam hlad, někdy si beru doma jenom jablko/banán a pak za půl hodiny v práci si dam jogurt - to když mam malej hlad, když mam větší hlad, tak müssli s mlékem. takhle jím přes týden, protože jsem spáč a nejsem ochotná vstávat dřív kvůli snídani. o víkendu vstávám pozdejš a začínám většinou ovocem a vodou, pak jdu na hodinu na eliptical a potom začínam připravovat svačinu-oběd, což je v poslední době kuskus s dušenou zeleninou a sýrem nebo tuňákem.

tak já většinou snídám obrovský snídaně,hodně tmavého chleba se sýrem a šunkou,na to miluju na plátky nakrájené jablko,čaj-černý s citronem a miluju zeleninové štávy...a pak vydržím klidně celý den...

nejlepší ke snídani co může být je bílej chleba s nutelou, marmeládou, medem, máslem,....
ačkoliv je v poslední době doslova šílenství po tmavém pečivu, tak to nemá téměř žádné zdravotní opoctatnění...co se týče energetické hodnoty, tak je bílé a tmavé pečivo na tom stejně, akorát tmavé pečivo zasití na delší dobu...ale pokud jíte podle rozvrhu ve stejnou dobu, tak je vlastně jedno jaké pečivo jíte...
to samé jako je šílenství po musli...aby bylo skutečně zdravé, tak by nemělo být ochuceno a oslazeno téměř ničím...
to samé actimel, což je typické lákadlo na peníze, které ale v těle nic nedělá...
holky když si ke snídani dáte normální jídlo, tak vám zaručuji, že to vašemu tělu jen prospěje

Reaguji na Janissinka:
Energeticky je bílý i celozrnný pečivo na tom stejně, to máš pravdu,ale celozrnný pečivo má v sobě oproti bílýmu vlákninu, která důležitá je
Jinak to musli, já zapékané moc nejím, a když jo, tak si ho míchám s vločkama, ale spíš si dělám svoji domácí směs(vlocky,seminka,orisky,suseny,ovoce,poahanka.. )

Reaguji na Janissinka:
Jinak ale chleba s máslem a medem taky miluju

Reaguji na Yanictta:

Prosím Tě, vysledovala jsem že mi nejvíc chutná ten Norský uzený losos z Alberta a je cenově i docela ok nijak ho nepřipravuju, položím ho na toust s nízkotučným sýrem a přikusuju zeleninku

Reaguji na Janissinka:
A nejvíc me dostává Emco... Zdravá snídaně pro celou rodinu, přitom je tam víc tuku a cukru než něčeho "zdravýho"

Reaguji na Lolla Pablo:
Tak díky, podívám se po něm

tak já většinou co je doma...většinou to je plátek celozrného žitného chleba s lučinou jogurtinou a někdy k tomu přidám plátek šunky...když mám doma esíčka, tak vyhrávaj jednoznačně ty nebo ted má novinku polomáčené vanilkové kolečka a ty jsou taky výborný...

ano souhlasím s tebou, to je taky jeden z důvodů proč zasytí na delší dobu, ale reaguji hlavně na to, že u všech redukčních diet a zdravé výživy píšou jedině tmavé pečivo.....v podstatě je to jen finanční tah, protože tmavé pečivo je drahé...a to které má opravdu vlákninu je takové to úplně tmavé co nemá moc dobrou chuť a v podstatě se včichni nachávají šidit takovým tím přibarveným pšeničným...lidi by měli číst hlavně složení těchto potravin...

ano, ano o tom přeně mluvím...člověk si koupí v dobré víře tyto produkty a v podstatě mu jen přihoršují...
nejhorší jsou ty nesquicky a chiniminis pro děti...tohle je pro ně kalorická nálož....

nejlepší je jak říkám chleba s máslem a marmeládou k tomu ovoce a čaj...naprosto vyvážená snídaně pro začátek dne...i pro ty co drží dietu