Zhubla jsem, ale pořád mám nízké sebevědomí

Jaymie
Já když jsem začala chodit do posilovny a začalo se mi tělo formovat, také jsem z toho byla nešťastná. Třeba se mi začaly dělat svaly na břiše a mě to přišlo, že jsem tlustá. Teď už je to naštěstí pryč (ty pocity - ne ta postava ) a jsem sama se sebou spokojená. A okolí Tvou nynější postavu chválí?

Jaymie
tak se nech vyfotit a pak si fotky porovnej s nějakými v "tlustém období". Tam ten rozdíl uvidíš hned. Mně to pomáhá,já vždycky vidím změnu až z fotek.

měla by ses naučit mít se ráda, to jak vypadám, je jen obal, šlupka, a krása jako taková je relativní pojem, každému se líbí něco jiného a každý krásu vidí jinak a jinde

jestli nejsem se sebou spokojená uvnitř sebe, pak můžu být sebekrásnější, ale já se tak nevidím

pehot
Výborná rada

Jj taky mi to dodalo víc odvahy a smysl proč mám hubnout a bylo to jen 8 kilo a nejaký cm v pase a jak to slo videt ) uz se tesim na dalsich 8 kilo dolů jak se vyfotím )

Jaymie
Problém bude nejspíš někde jinde než v samotné postavě. Lepší by bylo zaměřit se víc na posilování sebevědomí než na hubnutí a postavu.

Já souhlasím s matadi...nejdůležitější je mít ráda sama sebe..a pak to jde samo..
a pokud nee tak,stačí nějaký ten hezký kousek ve skříni nějaký to líčení, účesat se, usmát se a pak aby nebylo

jj přesně tak jsem se taky cítila. Zhubla jsem 14 kilo, ale pořád jsem si říkala - nic moc, teď jsem papáním 3 kila nabrala a říkám si, že zase tak hrozně nevypadám, sice se skoro nevejdu do kalhot co jsem měla při 62 kilech, ale zase mě hodně plandají kalhoty co jsem měla 73 kilo!! tak hlavu vzhůru, už jsem zase najela na zdravou stravu, dělám to kvůli sobě, dávám si pozor na 3 bílé jedy a hlavní a nejdůležitější motivace není zhubnout, ale být zdravá držím ti palce, abys také našla svou správnou motivaci a sebevědomí půjde přirozeně nahoru

Jaký má smysl hubnout, když to není po čem vlastně toužíš. Určitě bych se rozhodla spíš si zvýšioš sebevědomí, víc si věřit a třeba jít i víc do sebe. Aby sis uvědomila, co chceš skutečně a čeho se bojíš a co tě svazuje naopak. Někdy taková cesta do sama sebe není špatná, držím pěstičky