Zlozvyk-loupání kůžičky na rukou

Prosím poraďte mi, máte takový problém, nebo znáte někoho s tímto problémem?
Měla jsem škaredé dětství a tak jsem utíkala od toho špatného k loupání kůžičky na prstech, až do masa, nyní jsem dospělá a dělám to stále, když jsem ve stresu, když se dívám na film který ve mě probouzí nepříjemné pocity /stačí kriminálka/, nebo to dělám prostě nevědomky. Partner z toho šílí a mě hrozně vadí, že mi to říká, snažím se to nedělat, ale nejde to, je to moc škaredý zlozvyk, který mě trápí asi 20 let. Rodiče mi prsty solili, dávali do pepře, bili mě po rukou vařečku, důtkama, nic nepomáhalo, když jsem byla na prázdniny u tety, prsty byly nádherné, ani loupaneček. A pak nanovo. Teď mám starostí nad hlavu a vnitřně se cítím nespokojená a hrozně je to na těch prstech znát.
Jsem sama takový mag.or? Moc se za to stydím, hrozně moc.