Cvičební programy pro hubnutí, tvarování postavy, posilování kondice. Zkušenosti s fitness centry a trenéry. Odkazy na instruktážní videa a doporučení jak správně sportovat.
 
 nová témata | nové příspěvky
K oblíbeným Poslední příspěvek

maryland

zdena z Brna
9.10.2013 10:23:33
+Mezi oblíbené

101340

terrina
11.11.2013 17:18:16
2
+Mezi oblíbené

adatko

Ketrina
27.2.2014 13:56:42
+Mezi oblíbené

Mennelisa

Mennelisa
30.8.2013 17:01:09
+Mezi oblíbené

Rehny

MiaMia
2.9.2013 16:13:41
2
+Mezi oblíbené

ableben

ableben
14.9.2013 19:54:33
2 3
+Mezi oblíbené

retynka

retynka
1.1.2014 14:00:45
+Mezi oblíbené

42934020

42934020
12.9.2013 22:10:09
+Mezi oblíbené

Rockabillová

Rockabillová
9.6.2014 09:51:54
+Mezi oblíbené

meeskaa18

prskafka
5.9.2013 20:23:28
+Mezi oblíbené

kolka.ch

whitetea
28.1.2014 09:26:17
+Mezi oblíbené

22992

Belgarion
26.8.2013 19:41:38
+Mezi oblíbené

Effervescence

Nikol13
11.8.2016 16:21:27
+Mezi oblíbené

lazycrash

TeraBera
22.8.2013 21:30:07
+Mezi oblíbené

Terrca

Parma
17.4.2014 16:32:39
+Mezi oblíbené

založit nové téma ve fóru

Pohyb, formování postavy

1 Popište co nejpřesněji, o čem konkrétně chcete diskutovat

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

2

Než založíte nové téma, hledáním ověřte, zda již podobné téma neexistuje.

3 Téma založte

Nejste přihlášen/a. Nyní nemůžete odeslat příspěvek.

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si "naberte" (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru