Aká je ideálna hmotnosť k výške postavy?

170cm 53kg........ ale určitě ty 3 kg dolů chci jestě dát .....

Řekla bych, že to nepotřebuješ.
Já mám 168 cm a 58 kg a přijde mi to tak akorát.

Ideální taková, aby se člověk dobře cítil.
No a jinak není špatné spočítat si BMI. Třeba při výšce 170cm je zdravá váha v rozmezí 53kg - 70kg. A kolik už přesně máte záleží na kostře, množství svalové hmoty a podkožního tuku.