Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Radušta
po yadinne jsem určitě zhubla tak kilo dve..a po yasminelle nevím..mam je měsíc..a nepoznam to -protože cvičím a dělím..a hodně piju,,tak nevím díky které činnosti jsem zhubla nejvic

Jinak co se tyče hubnutí, tak co týden, to kilo..
Ahoj Holčičky...od pondělka se na to chystám...před 5ti lety jsem zhubla dělenou stravou 15kg. Dneska při výšce 166cm mám skoro 68kg..to je hnus...cvičit se nedonutím..jsem hrozný lenoch....takže od pondělka...vyhovuje mi pobyt mimo domov...pak se do toho pustím a naposled jsem shodila za 14dní 7kg u moře, protože když jsem se na sebe podívala v plavkách tak mi bylo na zvracení

Ahoooj holky,
mám tu na vás dotaz: kolegyně v práci mi tvrdí, že podle Kořínkové jsou nové brambory - zelenina.
Dokáže mi to některá prověřit? A napsat jestli je to pravda?
Protože jestli jo, tak si je dám Mám je doma koupené a mám na ně hroznou chuť k pečenému kuřátku...
Děkuju za odpověď!! A mějte se krásně.. pa

brambory jak Kořínková uvádí tak v žádném případě k masu: brambory patří do rostlinné skupiny. R:

radana
I nové ??

polednice
Taky si myslím, že brambory patří do rostlinek, podle mě bohužel i ty nové!

radana
Radušta
No moc jste mě nepotěšily
Ale dám na vás ... tak díky pááá

všechny

polednice
Taxi k nim dej žampiony, tofu, ci cuketu. Muze to byt i smazeny..A je to taky jedlý

Zdravím všechny co hubnou!!!! Jsem tu nová,tak zatím jen čtu a hltám recepty.
Já začala hubnout letos v únoru,poč. váha 124kg,momentálně jsem na 108kg,ale už to asi 3 týdny stojí,tak jsem v pátek najela na dělenku,a zatím dobrý,hlad nemám a celkem mě to vyhovuje.
Tak vás tady budu pečlivě sledovat a čerpat z vašich zkušeností,a snad se zařadím mezi ty,co úspěšně hubnou.

Tak tady je to pěkně vyčichlý..

Já jsem s dělenou stravou hodně spokojená. Cítím se dobře.

ALE - Předevčírem mi šla huba rundem,tak si říkám, že se nic nestane - no blbý tele - že si dám rohlík s máslem a se šunkou. Lidi, jak mě bylo blbě, nedovedete si představit. Tak jsem si řekla dobře ty jedna krávo, že ti bylo blbě, aspoň už si budeš dávat bacha. No fakt, já se pěkně zpražila.

Mám teda raději tu rostlinou stravu a když už musím přejít někdy na živočichy,tak si ráno dám rostlinky, třeba kousek tmavýho pečiva a ovoce, kafe se sojovým mlékem a odpoledne najedu na maso,tvarohy,sýry a tak. A vyhovuje mi to.

Zatim pa. R.

Ahoj holky,
už jsem nastudovala, co jsou bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny, ale ještě mám jeden dotaz, tak snad mi tu některá poradíte.

Musí se taky jíst např. po 3 hodinách, nebo když mám třeba ten sacharidový den, můžu jak chci?

Co se může dohromady? Zelenina se vším a neutrál. se vším? Děkuju za odpověď.

Ahoj holky, tak jsem s dělenou přestala... za poslední měsíc jsem neshodila ani deko ... ale vím, že je to tím, že jsem ji porušovala. Takže spíš než porušovat, tak jsem ji teď přestala držet.
Navíc odlétám v úterý na dovolenou, takže bych to tam asi nezvládla.
Ale plánuju se k dělené stravě zase po návratu vrátit

Tak se mějte krásně a ať se vám daří!!!

Džej Džej
Já jedla zeleninu a neutrál ke všemu. Ovoce jen v rostlinkách