Dělená strava podle Lenky Kořínkové

děvušenky já jsem tu taky.ale ńák málo času.dělím pořád,včera to bylo přesně 3 týdny. 3 dny jsem měla kytky zítra du na zvířata.mám velkou chut na holandský řízek mňám.jinak váha stojí kašlu na to docela mě to deprimuje,tak se zvážím až za měsíc.Myslíte,že to vadí když si každý den dám ořechy v carobu? když já musím alespon nějakou sladkost chjo.

ořechy a karob jsou neutrál, ale nepřeháněla bych to. ale když toho se nesní denně kilo tak to nevadí. ,no a že váha nejde dolů, neboj všechno půjde, mě taky šla až po 2 měsících a nevěřila jsem pak svým očím, je to prima,tak se nedeprimuj a vydrž.

Kirkuše
Jooo ? A kdys tu byla naposledy!

kamculenka
Asi před týdnem,pak mi klekl pc,shořel mikroprpcesor.Vyplázla jsem za opravu 2 tisíce,sousedi mi pujčili monitor,poněvadž je taky k.o. a jakž takž jedu.Musím koupit ještě nový monitor.

ahoj holky, takže mám zase nejasnost, doufám, že mi poradíte. Kupujete některá tofu? Já mám hrozně takové to... nevím, jak se to jmenuje, ale mají ho uzené, marinované, s mořskými řasami. Včera jsem ale studovala návod a je tam 16% bílkovin a 10% sacharidů. Takže to vlastně znamená, že ho nemůžu?

Kirkuše
Ježiš no když se sere tak se sere co?

alyrek
Můžeš, tofu se papá v rostlinách, jelikož je to rostlina i když obsahuje bílkoviny, taky ho papám

A nikde nenajdeš jen sach a nebo jen bílk... neplaš

jasně,hlavně neplašit a být v poho. dneska jsem kombinovala obě skupiny a zítra jenom zvěř. docela už jsem si zvykla tak se i těším. ráno si dám bílý jogurt s medem, je to dobré, na svačinu si dám tvaroh, k obědu šunku a ni vu a pak zase nějaký tvarůžek. R

Tak jo. Ono zase plašit a plašit. Neplaším kvůli kravině typu, že je někde trošku mléčné bílkoviny apod. Ale po logické stránce mě tohle fakt zarazilo, když je tam v závěru bílkoviny víc.

Taky jsem se chtěla zeptat, jestli jíte ty oříšky v carobu. Je to hrozně ňam, ňam, tak se s nima děsně ťápu.

Jinak teda pravidelně nejím, nejsem toho schopná, ale už mám 4 kg dole. Jupí. Asi fakt záleží na tom, co sním. Kolikrát mi to vyskočí třeba o 3 kg nahoru, pak jdu druhej den na záchod a dobrý zase. To mám z toho, že se pořád vážím.

Aha, jsem slepá. Až teď jsem si všimla, že se ty oříšky v carobu řešily pár příspěvků zpět.

Ale jinak teda nemůžu sehnat ty SIVO věci. Prolezly jsme s mamkou Interspar, Tesco, Billu, Albert a buďto jsme slepé anebo nevím. Zase mi přijde neuvěřitelný, že by to prostě fakt v celým Prostějově neexistovalo.

já ty pomazánky kupuju ve zdravé výživě,taky v marketech jsem je nikde neviděla. určitě u vás bude nějaká prodejna zdravé výživy,a tam to budou mít. jinak oříšky v karobu jsou moc dobré,občas si je dám když už nevím co .

jo, ve zdravé výživě mají určitě něco, ale je to tam hrozně drahý. To je tak jenom na chuť - sem, tam. Ale nakupovat tam pravidelně, tak tam nechám i gatě.

alyrek
alyrek: není pravda ty SIVO paštiky stojí u nás 10 Kč to tě nezruinuje opravdu jinde je nekoupíš v HM a MM a podoně je nemají

jsem nemyslela, že jsou konkrétně ty SIVO drahé, jsem myslela zdrav. výživu všeobecně. Už jsem je našla a koupila houbovou a brokolicovou. Tak jsem zvědavá : )