Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Bára - co máš dneska dobrýho?já jsem bez inspirace,takže ty rostlinky.ale tak bych si dala mandle v karobu.ale až se vymarodím.mají je u nás ve městě a já jsem na vísce,takže si musím nechat zajít chutě.
díky,doufám že se nám ta chřipková epidemie vyhne.taky bych ráda měla už vybráno

Tím alkoholem budu hřešit i já, ale víno u rostlin jako hřích neberu A aspoň to nebudu přehánět, někdy je to tady v OV o hubu, když je člověk pod vlivem, na Stodolní je to samý šmejd, stalo se mi, že mi do pití (tequily), na kterou mě pozvali, hodili nějakou drogu a málem to byl můj konec..Po vypití mám okno, pak už nic nevím, o to víc jsem se divila, když mi kámoška líčila, co se dělo potom. Takže v tomto směru jsem už opatrná, dostala jsem rozum a s dělenkou ještě oopatrnější i kvůli kilům

jo , jo mandle v karobu . Taky jsem z vesnice ale dneska mám den D a jedu si pro ně .

Tali
no tak to je hustý! A nemluv pořád o tequile dostávám na ní chuť! ))

Bubetka
Bubet, já myslím, že všem je naprosto jasné, že my dvě jsme tady největší notoři, protože alkohol tu skoro nikdo kromě nás neřeší

BáraK
Už aby ta krize byla za mnou Asi hodně dělá to zkouškové, jsem nervní, že nestíhám a pak cpu pořád něco do pusy.
Baruš a co cvičíš? Aerobní cvičení nebo spíš posilovací?

marki81
tak ted jsem byla u kamarádky,měla jsem jít až odpoledne,ale nemohla jsem vydržet,tak mám kilo dole za 7 dní,týden,tak už píšu 99kg,ale na objemu to jde znát lépe,kalhoty tolik neškrtí,tak mám velikou radost,stačilo by mi jako před otěhotněním,79kg,ale kdyby bylo víc nebránila bych se

Ahoj dělenky,
jsem moc ráda, že je nás tu víc. To se bude huuuubnout
Všem přeji pevnou vůli.
Dnes začínám, vážím 104kg a měřím 168cm. Ráda bych se dostala na 78kg a pokud se podaří mi jít ještě níž, tak proč ne. Hned jak se začnu cítit fyzicky lépe, tak zkusím i nějaké cvičení. Ale jinak jsem v tomhle děsný lenoch.
Hubnutí ZDAR, kilům ZMAR.

Antarie - tak vítej v klubu dělitelek. nic si z toho nedělej,že cvičení moc nedáš.já jsem na tom stejně.takže hlavu vzhůru a kila třeste se!!!!!!!!!!!!!!!

Bubetka
tak to máš můj obdiv,už rok nekouřit,já budu začínat teprve 3 měsíc,ale nevím jestli zvládnu,chutě jsou veljké,tak to honím vším,né jen sladkým,ale už 7 dní néééééé to už dělím

Antarie
ahojky,tak přesně takhle potřebuju jáa chtěla bych do létaba ne klidně do roka,ale at to zhubnu,nemůžu se hejbat a funím jen něco udělám,hrůza,za chvilku malého ani nechytnu

holky zhubnete,fakt se toho nebojte.když se to dodržuje,tak výsledky budou.ale chce to trpělivost.

holčiny chodím i na téma, zápasím s těžkou obezitou, tady na stránkách,taky hezké počteníčko a supr lidičky,jako tady

holky dneska mám kztku,uvařila jsem si kolínka a ted nevím co k tomu,mě ta kytka nejde a nejde,receptíky sice mám,už mi poradili,ale třeba mě k to mu něco chybí a podobně,tak co k těm kolenům poradte

Zrovna se láduju mandarinkama musím si ještě přečíst předchozí příspěvky na této diskuzi. Je tam spoustu užitečných rad.

zuzap
Já funím taky. Máme tady asi 10 minut pěšky hypernovu, chodím tam nakupovat jídlo a zpátky domů se jde po schodech, ono jich není moc, ale vyšlápnu to s taškou jen tak tak a nahoře div nepadnu a pokaždé nadávám, jak jsem tlustá, že s tím nic nedělám a bla bla. Pak příjdu domů, vybalím nákup a vše je mi zas fuk. Ale už neníííí.
Dej si ke kolínkům sojové masíčko.