Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Hezký večer holčinky!
Tak copak bude k večeři? Já odpoledne zaplácla přípravou do práce a najednou koukám,že je tma a já mám hlad! Tak jsem zblajzla bílý jogurt a vymýšlím co k večeři...mám tu mleté...nenapadá někoho něco?

Já mám na véču kukuřično pohankovo - ovesnou kaši Ochucenou rozinkama, kokosem, mákem, zalitou soj.mlékem, to bude bašta A pak po práci to kafe v baru Střik joo, ale to až za měsíc, teda už necelýýý!

Tali
motivuješ mě abych se další víkend vyhla pití...ale ještě si nejsem jistá, jsem na sebe hrdá,že jsem to zvládla teď.Jak dlouho hodláš abstinovat celkem?

Celkem měsíc.. Ale někdy to na mě "dolehne" vééélkou intenzitou.. O víkendu jsem naštěstí v práci.. A až ten přespříští bych teoreticky mohla

http://www.patro.cz/objects/1074520948.html?

http://www.patro.cz/objects/1074655847.html?

tady jsou nějaký odkazy...

Pokusím se zapátrat v paměti, kdy jsem pila naposled.. Nevím, ale asi na Silvestra..? Takže teoreticky už jen do konce ledna, paráááda Nevíš, jestli jsem nepila i někdy potom..?

Tali
no já jsem se veřejně kála už tady,že jsem pila a myslím,takže já to mám týden...a mzslím, že doposud jsi tu psala jen o minulosti...že jsem tě se skleničkou "nezažila".
Já dnes zjistila, že má opravdu neuvěřitelný špek na břiše. Naordinovala jsem si denně 50x sed-leh a přemýšlím, že bych se kvůli němu možná toho pití na tři týdny vzdala..

Holky alkohol by mohl být věčné téma
já jsem si dřív dala dost často skleničku vína, i doma s přítelem a tak...a teď 14 dní vůbec nic, ani kapka a plánuju to takhle ponechat dlouhodoběji, protože si myslím, že to jde...i když jsem měla chuť na skleničku, tak si to tím nechci kazit a prostě si nedám...ani mi to nepřipadá jako nějaký extra velký odříkání, ale chci si tělo tak nějak očistit ve všech směrech a do toho alko nepatří ....zvládneme to!

dnes jsem celý den měla zařizování takže sem nestihla nic sníst a ted jsem dojela domů a jsem tak vyřízená že jsem jen něco ďobla a půjdu do postele protože jsem k.o

Optimistko Prej zvládneme to Když mi bude Bubet a spol pořád líčit o chutném Baileys, enbo tequilce a co teprvbe šampáňko, viď Zuzi...Ach, pila bych, až bych brečelááá.. Tak pokud jsem nepila od Silvestra, jsem fakt dobrá Radši se ale poptám kámošek a kámošů..Protože se mi to nějak nezdá..

Ahoj dělenky a zdravím nové dělenky. Je strašně fajn, že nás je tu víc. Krásně se rozrůstáme...ale dočíst vás, to už je něco
Byla jsem si zaplavat, tentokrát jsem si plavky dala do tašky jako první
Jinak jsem byla v DM drogerii, chtěla jsem si koupit lak na nehty a víte, co jsem tam objevila? Spoustu dobrot na dělení. Sojová mléka, různé paštiky, koupila jsem si boloňskou omáčku na špagety...úplně jsem zírala, co tam měli dobrot a sladkostí. Určitě doporučuji.

Jinak souhlasím s pravidelnou stravou a snídat. Já si dnes dala oběd ve 13h a večeřela jsem až v 18h a mezitím jsem měla nějaké běhání po městě + plavání a pak mi strašně kručelo v břiše. Raději tělo netrápit a zase mu za 2-3 hodky dát, aby si neukládalo zásoby.

Tali
Mě čeká pitíčko v pátek. Bude oslava narozenin jedné kamarádky. Ach jooooooo. Se mi to tak nechce kazit tím alkoholem.

Hezký večer všem,
mám dotázek... když mám kytičkový den, můžu si dát na chlebík ramu? Nejsem si tím moc jistá, nebo spíš vůbec. A pokud ne, nemáte nějaký recept na něco, co by se dalo na ten chlebík dát (kromě medu)? Nejsem si totiž jistá, jak dlouho vydržím jíst topinky

Jj optimistů je sem třeba No říkám si,že pokud to vydržím i tenhle víkend nepít, budu dobrá tzn.že 3 týdny to zvládnu a to by mi stačilo..No uvidíme jak se to nepití projeví po dalším týdnu a podle toho se rozhodnu.
Tali
tak PPP už bysme znaly, co teď ten alkoholismus?
Antarie
no vidíš, jsi pro nás motivací, že když se budem hodně snažit ono to půjde (nosit plavky do bazénu)
Já večeře : vejce na tvrdo, trocha kuř.šunky,paprika,trocha blať.zlata - hezky obložený talíř.
A přítel se spokojí s knedlíkama s vajíčkem

Sue
já někde četla,že Perla je ok.ale ať radši poradí starší dělitelky. A jinak kup si tzv Svačinky.Jsou to jakoby paštiky a maj mraky příchutí,určo si vybereš

Teda je to sojový výrobek