Dělená strava podle Lenky Kořínkové

holky loučím se a přeju všem krásnou noc

Tali
Když jsi zvládla očistu, přeju hodně úspěchů i při zítřejší zkoušce. Ať Ti to vyjde.

beloved
Jéé, děkuju, ale zrovna uvažuju, že tam zítra asi nepůjdu..necítím se na to..

Tak dobrou noc, děvčátka.
Už se těším na snídani

Tak jsem vás prošvihla četla jsem si 3 hodiny ve vaně. Jsem hrozná kachna. Hezky se vyspinkejte. Dobrou noc

no tak já se tedy taky rozloučím,když už jdete pryč..Hezké sny a ať načerpáte spoustu energie na další úspěšný den!

Antari, to ses musela rozpustit, ne?

Energie..co to je..to mi tedy chybí.. A hlavně mi chybí nadšení pro cokoliv, začínám dělat věci úplně apaticky. Zítra tam nejdu, holky Myslím tím na zkoušku.. Jsem trdlo, že jsem to nechala na poslední chvíli Tak dobrou noc, kočeny, ať už je ráno - snídaněěě!! Kafééé!!! Hurááá!! Tak papa

Dělenou stravu /S.P.L.K/ již držím 2 roky a jsem s ní max. spokojená. K Vašim palačinkám bych přispěla svým receptem. Jsou lepší než klasické nedělené:
voda + sojové práškové mléko
hladká mouka + trochu sojové mouky
a malinko - spíše symbolicky soli
konzistence těsta by měla být jako na klasické palačinky - musí se dobře rozlévat na pánvi.
Na pečení používám pánev s nepřilnavým povrchem, potírám ji vždy za každou druhou palačinkou olivovým olejem liht - jemná příchuť /není cítit příchutí oliv.
Palačinky musí být hodně tenké. Upečené jsou jemné - vláčné
Ideální jsou s rozmačkanými jahodami s fruktozou, nebo rozvařenými jablky.
Určitě mi jich 5 nestačí a také se o ně nerada dělím. Je to opravdová pochoutka, při které se těžko omezuji.

Dobré ráno všem ,
Zuzap , jsem na tom stejně pokud mám víc kytek . U zvířátek je to v pohodě . Ale já taky hrozně málo piju tak to je asi tím
Tali , at tam půjdeš nebo ne stejně seš dobrá . Práce a škola , čištění
iiiii , díky za recept a vítám tě mezi námi .
jdu na kafíčko a jogurt a vám přeji ůspěšný den

Dobré ránko všem!
Tak jsem se těšila na dnešní kytky...a teď vůbec nemám chuť jíst Piju kafčo,tak třeba za chvilku to přijde...

Alal
Bubetka
ahojky holčiny,dnes taky kytku,se těším na brambory,zase pohoním na pánvi
iiiiii
ahojky a děkuji za receptík,dnes mám kytky,tak dobrota na mlsání

tak včera jsem tu bědovala,že nějak odlehčenej den neprožívám a dneska je mi opravdu líp,už i na záchodě byla a cítím se dobře,tak ten ovocnej den do sebe něco měl

Ahoj dělenky. To je krásný, že je pátek, co? Já ho mám zvířatovej. K snídani jsem měla okurkovo-paprikovo-čínskozelovo-rajčatovej salát a ještě ho mám druhou půlku na oběd. Večer bude masíčko. Holky, mám dneska po 14-ti dnech vážení, tak jsem zvědavá. Trochu se toho bojím. Přijde mi, že začátkem týdne jsem měla mnohem menší břicho, než včera a dneska. To je jak naschvál. Zrovna, když mám vlézt na váhu.
Jinak jsem si říkala, že když tu není Tali, tak asi na zkoušku přeci jen šla, tak držím pěsti..

Ahoj holky...taky mám dneska kytičky a chtěla jsem se vás zeptat jestli některá z vás neděláte doma rýži na sladko? Potřebovala bych nějaký receptík
iiiiii
Děkuji za receptTakže tam vlastně nedáváš vůbec vejce??

Krapina
Krapinko, Tali se na to vyprdla a užívá si snídani a kafe Byla jsem tak zničená a unavená, že jsem se potřebovala prospat..Ale děkuji, že na mě myslíš

Dneska jedu kytky. Teď jím vločky a k obědu mám ještě ty špenátové špagety. Kéž bych mohla po dvou letech říct totéž co iiiiii....

Taky mám občas pocit, že mi z toho brzo přeskočí.. Ale ne, ono se to dá, bohužel se to vše odvíjí od toho, jak se člověk cítí, jak na tom je a to se zase odvíjí od toho, jak se člověk cítí ve svém těle.. A taky občas ti chlapi pozlobí.. A pak to jde hůř, ale musím to zvládnout..Dělenka mě zprvu nabila obrovskou nadějí a vše mi šlo, jak mělo, však víte..Snad se to časem zase zlepší.