Dělená strava podle Lenky Kořínkové

taky taky taky

Na grilu je vynikající i zelenina! taková paprika, lilek, kukuřice, nebo bramborák na kameni je vynikající bašta!

Petronyla25
vidíš,ta kukuřice mě nenapadla,tu miluju-a bramborák,to by mohlo také být dobré-asi nemyslíš polotovar,ale po domácku,že?Uvažuji i nad rybou.

waris

jasně že domácí výroby! Vždy, když plánujeme nějakou grilovačku, tak bramborák na žulovém kameni - tedy bez tuku - nesmí nikdy chybět. Všichni ví, že nejsem masový typ, takže bramborák se dělá specielně kvůli mě, ale vždy na mě zbyde jen ždibet, protože i masožravci ho baští o sto šest

waris

také mě to o víkendu čeká, já budu dělat tofu špízy - na špejli kostky tofu, cherry rajčat, cibule, je to výborné, nebo plátky robi masa určené přímo na gril, stačí trochu naložit do oleje s kořením nebo grilované brambory, na plátky, potřít trochou koření s olejem a navrch dát cibuli a namáčet ogrilované do omáčky - med, sojová omáčka/worcester, špetka soli

Slunecko88
Vítej mezi náma!Cottage si klidně dopřej ,toho cukru a škrobu je tam minimálně a sama L.K. píše,že se to úpravou,kterou to projde a časem rozloží,takže to nemá nežádoucí tloustnoucí efekt.
Petronyla25
Taky se snažím,aby mi to vyšlo,ale včera jsem měla docela pilno a byl s tím malinko problém.Naštěstí se vždycky do červené zóny vejdu.Piješ i v zelené zóně?Je taky negativní,tak se v ní snažím nepít i když to tam nepíšou.
waris
Lilek na grilu je bombastický a jakákoli zeleninka.Taky miluju párky vegeťáky na grilu a marinované tofu je taky výborné grilované.K rybičce by jsi si nemohla dát vínečko.

marčelina

tak s tím pitím mám trochu problém, protože jsem děsný notorda pořád ucucávám čaj nebo vodu a jaksi nemám na to, abych hlídala, jestli můžu nebo nemůžu pít. S tím jídlem je to OK, ale pití, to je problém. Ty dodržuješ i to pití/nepití?

marčelina
já jsem si to vůbec zas neuvědomila,že nemůžu rybu-teda můžu,ale nemůžu víno-to nejde nepít neb slavím krásných 30-cet
Jinak jsem si to holky opsala,jste mi poradily,takže veliké díkBude tam se mnou i jedna vegetariánka,tak tam nebudu vypadat tak nemasově

Marianne
to robi maso- kde že ho najdu?

marčelina
Mám prosbičku, já jsem si tatvické hodiny našla podle hvězdárny. Východ slunce začíná černým políčkem a do červeného políčka si to mám spočítat, abych to měla přesné? Klikla jsem na Jizerské hory, tam je východ slunce 6.26 a do 7.14 je to 40 minut. V Liberci vyšlo sluníčko v 6.22 takže červená zona je v 7.02?? Pochopila jsem to správně?? Moc děkuji.

waris
Gratuluju k nádherným 30tinám! To fakt nejde nepít!Robi maso najdeš ve zdravěnce.

waris
Vše nej nej nej k narozeninkám

Antarie
Jo,jo pochopila.Já jedu podle odkazu,který nám sem dala Ppojistka.Mě to počítání moc nebaví,prý to funguje i tak.Kde ji dnes máme tu naši Ppojistku,aby nám poradila jsetli to děláme dobře?

marčelina
dík,já je oficiálně mám až v květnu,ale dojede rodina z německa,tak to slavím už teď-a proč to neoslavit 2x,že?

waris

vše NEJ NEJ ke krásným kulatinám

marčelina
Počítání je jen chvilečka a pak už jedeš každé dvě hodinky ve stejnou minutu. Jen mě zajímá jak to funguje. Horší je to s pitím a člověk na to má asi 20 minut, aby se najedl a napil, aby nepřešel do žluté zony?