Domácí krabičková dieta

Mně vyhovuje ta knížka, ale neumím si představit, že bych si připravovala jídla každý den, kdybych chodila do práce. O to to mám jednodušší. Jak už jsem psala výše, i tak si vařím jídla rovnou na 2dny.

Ahoj holky, pročítám na netu o krabičkové dietě, všude čtu, že by se mělo jíst pravidelně 5x denně, ženy 5000 KJ/den, ale nikde jsem neobjevila a potřebovala bych vědět, kolik je 5000 KJ na gramy. Budu si jídlo vážit doma na váze, ale nevím, kolik je to gramů. Prosím, poraďte!
Rozhodla jsem se zhubnout, potřebovala bych shodit alespoň 20 kg, tak snad toto pomůže.
Děkuji!

Asi se to takhle nedá zvážit, co?

Přesně.Jaká krabičková dieta?Normální stravování.Mělo by to tak být běžné.Mám ranní a odpolední.Snídám vždy doma.Na ranní si do práce beru svačinu na dopol i odpol (jogurt,ovoce).Doma pak večeřím a mám druhou večeři.Na odpolední - doma snídaně,svačina,oběd,do práce svačinu na odpol a obě večeře.

Nedá to nijak velkou práci - když není moc času,tak na oběd uvařím těstoviny se zeleninou,sýrem,rýži,kuskus atd.Jsem vždy zásobena a nemusím jako někteřé kolegyně projíždět menu restaurací,co vozí obědy a utrácet stravenky např. za těstovinový salát za 115,-Kč a podobně.
Taky mám v šuplíku u stolu zásobů čajů,nalívám si vodu,vařím si i jednu nebo dvě kávy.A odpoledne nemusím chodit zahánět hlad a chutě do automatu na sladkosti.

7 tisíc za chystání krabiček bych neplatila,nemám tak nějak spočítáno,kolik za jídlo pro sebe měsíčně dám,ale 7 tis. to nebude určitě a hlavně na tom nevidím nic složitého.
Někdo na to třeba nemá čas nebo náladu,mně to nevadí.S časem na tom taky nejsem bůhvijak,chodím do práce,odpolední mívám i do půlnoci,podle toho,v kolik mi začne,nemám to pravidelně stejné a mám děti,které musím ráno vypravovat do školy a školky,takže vstávám denně brzy.Ale to nachystané jídlo je pro mě jistota.

Reaguji na rosa.blanca: No jasně, že to takhle nemůžete přepočítat. Tyhle jednotky mezi sebou nelze převádět. Když sníte 30g cukru, tak máte na den vyčerpáno, ne?

Ahoj holky... a jak to děláte,když pracujete na směny. Myslím jen denní a noční. Např. od 7:00 - 19:00 a obráceně.Díky.

Ahoj,
krabičkovou dietu doporucuji. Během 6mesicu jsem dala dolu presne 25kilo a ted mam 55 Dieta je zdrava a vyvazena. Vzdy jsem mela pres 80 a nemohla jsem zhubnout. Ted si uz rok urdrzuji vahu a jen tim ze jim pravidelne. Samozrejme si vsechno jidlo varim sama.

07:00:09 - Připojeno během spojování:
Domácí krabičková strava - recepty, fotogalerie jídel

Od zítřka chci začít s domácí krabičkovou stravou, četla jsem různé diskuze, i tady na omlazení, ale chybí mi tipy na recepty, všude je to například jen na pět dní.Budu si ji připravovat doma sama, můžeme se tady inspirovat vzájemně, budu ráda i za fotky připravených jídel. Také by mně zajímalo, kolik by měla mít jedna porce gramů? Vím, že se to počítá na kj, ale myslím, že by jedna porce měla mít cca 150 gramů.?.

Ahoj, já jsem si před časem koupila kuchařku na krabičkovou dietu, je to tam udělané tak, že máš jednotlivé jídelníčky, kde máš uvedené, kolik Kj co má a kolik jich tedy denně spotřebuješ a vzadu recepty. Zatím jsem se ale k nějakému dodržování nedokopala, takže nemůžu posoudit, nicméně budu ráda, pokud se podělíš o zkušenosti a výsledky

Dneska jsem si objednala oba díly této knihy, tak uvidíme

Já můžu doporučit obě dvě knihy krabičková dieta. Drželi jsme ji s mamkou asi 8 měsíců. Teď po Vánocích na ni najedeme znovu. Během té doby jsem zhubla asi 7 kilo, mamka ještě o něco více

Krabičková dieta je, že si dáš zdrave jídlo do krabičky.

Na to snad nepotřebuješ mít speciální kuchařku. Stačí si načíst co jíst, jake množství a tak.

To jídlo je stejne at už je na taliři nebo v krabičce.

Reaguji na Siiri:
Díky bohu, konečně názor od někoho, kdo používá mozek.