Oblíbená posilovací videa

Taky tady P90X, jsou tam ale jen malinké útržky (celé to má 12 videí po cca hodině), jak už jsem psala, víc se to probírá tady na fóru v tématu nazvaném jednoduše P90X

Tak nějak se toto téma neuchytilo, aspoň já nějaké své oblíbence přidám



posilování především nohou a zadečku se známými trenéry
a pak ještě jedno oblíbené, se kterým si dáte pořádně do těla

Pro mě nejlepší videa:

http://www.youtube.com/user/charliejames1975

- je jich tam miliony

Doporučuji "8 Minute Buns" a "8 Minute Legs" -najdeš je na youtube, je jich tam víc a zaručeně fungují.

Tady najdeš spoustu úžasných videí na cvičení a jsou v češtině mají i fb stránky
http://www.fitnesstv.cz/cviceni

8 minute..

Reaguji na Miskulka: Sakra to je tělo!