Přiberu 100% když přestanu kouřit?

tak tomu věřte že jo a minimálně 5 kg není to tím ,že začnete jíst víc ,ale prostě se zpomalí metabolismus... 100% z vlastní a i jiných zkušeností

A potom je to o tom jak kdo se začne hýbat a jak si metabolismus zrychlí

Ale každej člověk to má jinak, takže ne každý přibere

Reaguji na Rara:
Kromě jednoho "prasáckýho" večera, kdy jsem kouřila jak fabrika, už nekouřím více než 3 týdny a žádné přibírání se tedy nekonalo (když nepočítám přežírání na dovolené). Je pravda, že jsem k tomu ještě v hubnoucím režimu, ale ani za mák nemám pocit, že by mi to hubnutí šlo nějak hůř a pomaleji, když mám od "nekouření" opět zpomalenej metabolismus.

já naopak zhubla, mela jsem menší chuť na jídlo, od doby co nekouřím, a to už je druhý měsíc, nějak automaticky s návykem odešla i chuť k jídlu, nejsem zrovna hubená a bála jsem se toho že přiberu, když přestanu, ale po tom, o kolik se zlepšila kvalita mého života po tom co nekouřím, bych klidně přibrala třeba i pět kilo, stoji to za to a ty, které se hroutí ze čtyr kil, pouze hledají výmluvu, proč nepřestat a kouřit dal

Reaguji na lenpin: ze 4 kil bych spáchala snad harakiri když jde vidět na mě i kilo navíc...

tak jestli to je pravda o tom zpomalení metabolismu tak asi nikdy nepřestanu! když nekouřím den tak jen přemýšlím co bych snědla, jako žravky strašné... a ještě k tomu by se mi zpomalilo spalování - no díky nechci

Ano, v rpůměru přibere každý 7kg..není to ani tím, že by si nahrazoval cigaretu jídlem, ale tím, že nikotin zrychluje metabolismus a zrychluje činnost střev. Tudíž, než se tělo vzpamatuje a najede na jinej režim, tak zřejmě přibereš. Já přestala kouřit a za 2 měsíce 8 kg nahoře, pak se to zastavilo,,

Přibližně před rokem jsem přestala kouřit, ze dne na den, a nepřibrala jsem vůbec nic. Myslím si, že je to individuální..

No tak já s kouřením skončil cirka před 6 měsíci.Byl jsem v nemocnici na operaci slepého střeva a kolega co se mno uležel na pokoji při zjištění když jsem mu řekl,že "již"5 dní nekouřím-mi řekl -tak se na to "v...r"(vykašli) úplně.No a vlastně mi dal asi impuls!Je fakt,že po návratu jsem byl asi přes měsíc a půl doma,přibral jsem určitě,koncem srpna jsem měl kolem 102,103 kg,ale momentálně jsem na takových 93 kg.Úbytku váhy jsem dosáhl aktivním sportem(běh,jízda na kole,rotoped,případně stepper..),jím zdravěji a méně resp.menší porce a vícekrát denně.prostě tak nějak osvědčené "metody"..

já jsem nepřibrala nic zatím, ale nikde jsem neslyšela že nikotin zrychluje metabolismus. Každopadně radši budu mít pár kilo navíc než rakovinu ne?

ale tak zase většinou vždy se dá ta váho srazit dolů a třeba udržet..

Reaguji na bedrunela:
přesně tak.. taky jsem kouřila a pak přestala a pokud se místo toho, že si zapálíš - necpeš jídlem, tak nepřibereš nijak závratně... hlavně na to nemyslet a do pusy žvýkačku třeba..

Nikoho takovýho neznám, nevěřím tomu. Když jsem přestala kouřit, hrozně se mi snížil tlak a chyběla mi energie, doteď to nechápu.. Ale nepřibrala jsem, páč jsem to nezažírala.. ovšem když jsem cca po 2 měsících začala kouřit znovu, nějaké to kilo jsem shodila.. asi ten nikotin opravdu působí na spalování.. prý zrychluje metabolismus o 10%

Já kdyžš zkoušela přestat, tak sem začala přibírat skoro hned. A přibírala sem snad ze vzduchu nebo co. Tak sem špekulovala co s tím, protože už se mi nechtělo být zase "smardlavej popelník" jak se občas vyjadřoval můj přítel a přešla sem na elektronický cigárka. Sice to je do začátku nemalá investice, ale rychle se mi to vrátilo a hlavně! sem příteli spíš sladce voněla, he he, nejvíc po vanilce (http://www.pda-prislusenstvi.cz/eliquid/1523-e-li quid-no-28-vanilla.html).