Přiberu 100% když přestanu kouřit?

tak já již 15 měsícem nekouřím...,takže pokud nebude vyloženě nějaký "krach",tak se k tomu již nevrátím!

ahoj! tak já přidávám zkušenost svého přítele. Ze dne na den přestal kouřit(jsem na něj pyšná) a zároveň chtěl dělat něco se sebou(měl skoro sto kilo) a tak začal chodit do posilovny a zdravě jíst. Protože se o výživu zajímám, dělala jsem mu takové porce aby měl všeho dostatek. Chtělo to dost sebezapření a z počátku narhazoval cigaretu žvýkačkama a cucacíma bonbonama, ale evidentně to neškodilo, protože shodil krásných deset kilo. takže určitě přestat kouřit nerovná se přibrat, je to jen o tom, jak se k tomu postavíš. Držím palce

metabolismus je individuální záležitost, já jsem po skončení kouření ztloustla 8 kilo za 6 týdnů, teď je dávám dolu. Stálo mi to za to, byla jsem z kouření fakt nešťastná, přibrala jsem, protože jsem jedla hodně sladké a málo pohubu (měla jsem absťáky, hlavně psychické a nedonutila jsem se cvičit).