Vitamin B12 v injekcích

tak já jsem brala komplex vitamínů skupiny B v tabletách, a přibírala jsem teda raketovou rychlostí, jenže já jsem ten typ, co pomyslí na jídlo a přibere tři kila každopádně už do nich nepůjdu, a taky se mi zdálo, že spíš než vlasy mi to dost zabíralo na nehty..

už jsem to tu psala v nějakém tématu o přibírání - taky jsem chodila na injekce B12, protože jsem nemohla přibrat a doktor mi zjistil nedostatek tohohle vitamínu. Dostávala jsem injekci každý den, potom obden asi tři týdny a přibrala jsem bez změny jídelníčku (jím dost málo pořád) pět kilo, a mám je pořád, takže u mě spokojenost. Na vlasy efekt žádný...

Tak jsem se teď byla poradit ve zdravé výživě a ta paní mi poradila následující: Ráno si vzít 1 tabletku biosilu plus, 1 tabletku panthenolu, 3 tabletky jodaminu. Odpoledne si vzít 3 tabletky jodaminu a večer další 3 tabletky jodaminu, 1 tabletku biosilu plus, 1 tabletku panthenolu a 1 tabletku vitaminu b12. Prijde mi, ze je toho hodne, ale zkusím to. Dále k tomu budu používat biohar a šampon Fitoval proti padání vlasů a vlasy si mýt destilovanou vodou. 1 za měsíc by to chtělo vlasový zábal z heny. A možná zkusím i ty injekce. Také jsem si koupila čaj Vitakřemík (Grešík Valdemar), a abych neměla po vitaminu b takovou chuť k jídlu, tak ještě čajík Hannasaki. Tak snad se mi stav vlasů alespoň trochu zlepší. Také prý pomáhá vtírat vymačkanou šťávu z cibule do vlasů, ale do toho už asi nepůjdu.

Vitamín b12 budu kupovat příteli aby přibral

Tak jsem dnes byla u kožní a dostala jsem první injekci b12. Ptala jsem se, jak je to s přibíráním. Vitamin b12 pouze podporuje chuť k jídlu, což vede k tomu, že se najíme a nacpeme sladkostmi. Já vitamin b12 kombinuji s čajem hannasaki. Tak pak dám vědět, až zaznamenám nějaké změny.

Tak ze začátku jsem měla větší chuť k jídlu, ale možná to byla jen sugesce. Jinak po těchto injekcích se celkem dost zhoršuje akné...

Ahoj, mě taky hrozně padají vlasy, chodila jsem na injekce B12 ale to absolutně nezabralo, nejsou přímo na vlasy, dodají ti energii a tak. Dřív se tady prodávaly panthenolové injekce, ale ty už se v ČR neprodávají, já si je nechala dovést od známého z Francie - vyrábí firma Bayer a jmenují se Bepanthene, prodávají se v lékárně bez předpisu. Doporučuje se tak 18 injekcí - to jsou 3 krabičky, a jedna krabička injekcí stála cca 5 EUR, dají se sehnat i v Německu a ve Švýcarsku. Nebo ti je může dovést nějaká česká lékárna, ale to je celkem drahé vyjde to min. na 1200,- Kč. Mě velmi pomohly, chodila jsem na ně 3 x týdně. Další alternativa je brát panthenol v tabletkách, ale to je na dlouho. Jinak taky často beru revitalon, ale ten mi pomáhá jen na nehty.

O těch panthenolových injekcích jsem slyšela, bohužel je nemám kde sehnat... Nemohla bys mi je přes svého známého také sehnat? Na kolik by to pak cenově vyšlo? Za jak dlouho jsi poznala rozdíl? Nechápu, proč to přestaly prodávat...

Tak se mi vlasy pomalu začínají zlepšovat, začínám mít objem, o čemž jsem si dřive mohla nechat jen zdát...

Ňuninka

a co myslíš, že ti z těch přípravků zabralo? Injekce, nebo tablety?

Stefanie ahoj mnohem dříve než tabletky je znát účinek těch injekcí chodím na ně taky a tabletky beru už přes rok no a navíc tabletky to je vit. B5 a ty injekce jsou B12.

Stefanie:

Také si myslím, že to byly ty injekce, ale po těch vitamínech začínám pozorovat zlepšení nehtů. Myslím, že je dobré obojí, jen už neberu vitamin b12 v tabletách, to už by bylo zbytečně moc.

Navíc se člověk nemusí bát předávkování vitamínem B, jelikož jeho nadbytek člověk vyloučí močí.

Hlavně, pokud je v tabletkách...

ňuninka
Ještě k těm panthenolovým injekcím, stály asi 5 EUR za krabičku což je 6 injekcí, a kupovala jsem 3 krabičky. Takže celkem 15 EUR. Bohužel teď nemám nikoho kdo by mi je mohl sehnat, chce se to poptat jestli někdo třeba nejede na hory a tak, možná i v Německu jsou k sehnání. Známý mi je koupil, když jel na hory do Francie. Já jsem poznala rozdíl až tak po měsíci po aplikaci všech 18 injekcí. Jinak by měly být bez předpisu volně prodejné, ale vím, že jsem od někoho slyšela, že nechtějí prodat třeba 3 krabičky najednou, takže koupit třeba v jedné lékarně část a pak jít do jiné.