Cambridge diet

Ahoj holky,mohla bych se k Vám také přidat?Já CD držím pátý den a můžu říci,že to teda dnes semnou pěkně cloumá.Snědla bych snad vše co by mi přišlo pod ruku.Ve čtvrtek jdu k poradkyni,tak musím vydržet.U mě je velký problém,že mi nechutnají ty kaše ani koktejly.Jsem z toho hotová.Vypiju to strašně rychle abych to měla zasebou,ale pak mam za chvili hlad.Ve čtvrtek jdu k poradkyni,tak si snad budu muset koupit jen polévky.

Ještě jsem se chtěla zeptat je mi zatim furt strašná zima.Potýká se s tím také některá z vás a docela mam i výkyvy nálad

ahoj holky, tak já byla včera na kontrole po 14ti dnech a mám dole 6 kg, 4 kg tuku, přes pas mínus 7 cm a přes krk mínus 2, to je hodně rozesmálo..nicméně jsem ráda, krásně to jde dolu a cítím se dobře...teda až na tu chřipku, co na mě vlezla

jak se daří vám?

Reaguji na bimbul:

čau, výkyvy nálad nemám, naopak se cítím teď jakoby šťastnější, nevím, jak přesně to popsat, ale zima mi je teda taky, hlavně večer, mám úplně ledový ruce

jinak vydrž, zkus třeba jinou příchuť těch koktejlů, mně třeba dost chutná kapučíno, čokoláda, i vanilka a banán docela jdou.
Kaše nejím, měla jsem jednu a to bych fakt nedala.

Kapučíno tedy nemám ani čokoládu,tak je zkusím.No banán možná taky ještě zkousnu.Holky jak jste poznaly,že jste v té ketóze?Mně se zdá čím dýl držim tím mam větší hlad nebo co.Asi je to tím,že se vyložené do těch kaší nutím a koktejlů.

Ahoj holky, přidávám se s CD. Dnešním dnem mám za sebou úspěšné 4 dny. A jako pořád mám hlad Kdyb přijde ten pocit štěstí a nehladovosti? Ale kila mi jdou pěkně dolů, tak držím.

Holky, jak dlouho máte v plánu držet tuhle ,,hubnoucí,, část, kdy se jí jen produkty CD?

Tak 2 týdny za mnou a přecházím na normální stravu...
Musím říct, že jak některé píšete, že jste byly nabité energií a dobrou náladou..tak to jsem tedy neměla.. ba naopak, byla jsem podrážděná, hlavně večer obrovský hlad, hádavá (chudák přítel, naštěstí měl se mnou pochopení a nekomentoval to ...

Teď už mám pouze koktejly na večer po dobu 2 týdnů a jinak již zdravá strava. Tak doufám, že to zpátky nenaberu a ba naopak ještě ty 2 kiča dolů dám a budu naprosto spokojená... přidávám pohyb (s plnou náhradou CD jsem na to neměla ani pomyšlení) .

Tak držím palec jak sobě tak tady vám všem!

Ahojky holky,tak mně řekla měsíc jen na výhradní výživě a pak jedno zdravé jídlo.No já potřebuju dát dolu 30kg.Co jsem tady dopředu pročítala,jak holky tím procházejí v pohodě,tak já teda můžu říci,že u mě se taky nějak nedostavuje pohoda a energie.Spíš jsem jak chcíplej pes bez nálady a energie a ještě k tomu furt zima.Musím se sebou hodně bojovat abych to dávala .No zítra jdu k poradkyni,tak mě snad nakopne až mě zváží.

Zuzkaj83 presne aj to ma drzi pri chudnuti, a ked rano vidim, ze vaha je nizsia tak hned mam lepsi den.ale zase naopak ked som v minulosti videla, ze som pribrala a nie schudla tak motivacia ma opustila a zacala som porusovat dietu.nevadi dnes som na 5 dni, vcera som si bohuzial dala jogurty, ked som si predstavila, ze sa mam napit kokteilu, prislo mi zle.
Tebe sa ako dari?

Bimbul to poznam ten chlad, strasna zima mi bola a ludia okolo mna mali kratke rukavy. A takisto som bola od hladu podrazdena :-( tak mne nastastie vsetko chuti, ale co som citala tak chuti zenam vanilka a cokolada. A mne osobne aj lesne ovocie a napr. Jahoda :-) niekedy som si kupila tycinky aj ked sme ich mali zakazane nazaciatku ale aj tie by ti pomohli a chudla by si tiez lebo nemaju vela kcal.drz sa.

Holky fakt mně pomáhá,že v tom nejsem sama je úleva si s někým pokecat a je fakt,že cítím jak to jde dolu.Zítra si poprvé budu měřit tu ketózu,tak jsem zvědavá.Mně prostě psychycky deptá to,že měsíc budu jen na pytlíčkách,chybí mi něco prostě kousat.No zkusim jí říct o ty tyčinky,protože mi je prvních 14 dní zakázala.

Bimbul ja viem su zakazane:-( ale ked ti je zle z koktailov a z kase. Neviem ci sa da papat na ranajky polievocka.neviem si to ani predstavit.skus porozpravat s konzultantkou ano.drzim palce zajtra.

Reaguji na heni66: Zítra jí vše řeknu,tak mně asi nebude vadit polévka ani ráno,ty mi teda opravdu chutnají.Jinak dneska velká změna!Hlad žádný a skvělá nálada,tak snad už jsem to nejhorší přečkala.Takhle už si to dovedu představit,že bych to mohla dát,akorát aby ty polévky se mi nepřejedly.Fakt mam dneska dobrou náladu a zítra dám vědět jak jsem na tom po měření a vážení

Reaguji na heni66: Děkuji za optání Daří se výborně, nezhřešila jsem ani jednou a že bylo hodně šancí - zrovna jako na potvoru nějaké oslavy atd, ale držím se. Dneska mám 17. den. Teď jsem se nevážila, snažím se to vydržet co nejdéle, abych viděla větší výsledky. Mám právě taky strach, aby se váha třeba nezastavila a mě neklesla motivace. K poradkyni jedu v úterý, tak se už moc těším a jsem zvědavá na výsledky Ať se daří!!

Holky,tak dnes mam jít k poradkyni,tak jsem si ráno z první moči musela změřit tu ketózu a nic papírek je beze změny a to to dodržuju do puntíku.