Zápasím s těžkou obezitou

Umělá sladidla oblbují smysly - chuť je sladká, tak tělo nastartuje inzulín a nic a jen je pak větší hlad. Osobně já si myslím, že po dvou oslazených kafích nemůže nikdo ztloustnout natož být obézní. Obézní lidi to mají vyžrané (pokud nemají zdravotní problémy se štítnou žlázou a podobně). Zní to ošklivě a tvrdě, ale kdo se podívá pravdě do očí uzná, že je to tak.

Souhlasím s tebou a s Kirkuší.Přece když si dám během dne 3-4 tablety umělého sladidla do kávy tak to nemůže mít žádný vliv na chuť na sladké.

džína
Buď se musíš jogurtu vzdát, když je na Tebe studený a nebo zkousnout studenost. Voda nad 42°C vše živé začíná zabíjet. Živé kultury určitě!!!

Teď jsem přišla s Adámkem z mateřského centra, padl za vlast a já si jdu dát další příděl Hollandie. Asi i tu kávu s mlékem.

Lenička
No, já když byla na komplexním vyšetření u dr. Martiníka, tak mi neřekl, že to mám vyžrané, naopak mi vysvětlil, že jím méně než polovinu toho co bych měla a proto si tělo vše ukládá. Skladbu stravy mi už tehdy pochválil a přikázal jíst mnohem víc. Teď jím dle jeho rady prakticky celý den po kouscích a hubnu. Holt každý má jiné spalování a takhle házet do jednoho pytle ... Jiný má zase štítnou žlázu, psychické problémy, ano, někteří obézní to mají z nadbytku jídla, ale všichni rozhodně ne.

axa
A co zkusit med ? Malinko medu do kafe osladí a chutná to jinak, ale dobře.

Díky, myslela jsem si to. Zatím čajuju a netrpím . Tak už bych to mohla vydržet...

Ještě chci poprosit o radu, Ty jsi tuším z oboru, co říkáš na darování krevní plasmy? Už jsem kdysi přemýšlela o dárcovství krve, tchyně zdravotnice mi to rozmluvila, už ani nevím proč... Doporučují po týdnu, to už mi přijde jako pijavice . Co myslíš, s mým nízkým tlakem a sníženou funkcí štítné žlázy? Díky.

Janka100
A pila jsem i kávu s medem a vůbec to nebylo špatné, na to jak to divně vyzdívá při čtení nebo v řeči.
Souhlasím s Tebou, že né všichni obézní jsou vyžraní. Rychlost metabolismu je myslím i genetická záležitost. Kdybych jedla tak, jak jí můj akorátní manžel, který je opravdu naprosto v pohodě, tak neprojdu za chvíli dveřma. Na tom častém uždibování opravdu něco je, shazuje se socela úspěšně.

Otázkou je, jak nízký tlak máš a jak se obecně lékař z transfúzního oddělení dívá na onemocnění šž vs. dárcovství. V Liberci, kde dávám já krev celou jsou k zaléčeným nemocem v poho a krev od takových dárců přijímají.
Co se týče nizkého tlaku, nemyslím si, že by to mělo nějak zásadně vadit, protože oni Ti druhou kanylou budou dolňovat objem, tuším fyziologickým roztokem.
Zkus se na to ale přímo zeptat u vás.

To máš pravdu, ale v prvopočátku se z něčeho ztloustnout přeci muselo, např. neshozená kila po těhotenství a podobně. Já sice nadváhu nemám, ale musím se sakra hlídat, abych vypadala tak jak vypadám a stojí mne to hodně sil. Taky jím každou chvíli, mám spočítané porce. A k tomu pomalý metabolismus. Hrůza. Cvičím, běhám, dietím a nijak na to nevypadám. Takže kdybych jedla podle chuti, mám o dvacet kilo víc jen to hvízdne. Je to všechno v hlavě. Nesmíte si říkat - to nesmím, já jsem takový chudák... Jo a kafe s medem je výborné, mňam !!!

S tím s Tebou plně souhlasím, pokud si to tam člověk nesrovná, tak to prostě nejde.

Já od dnes jím podle těch sacharidových vln a tam určitě med nepatří,zůstanu u umělého sladidla.Myslím,že jako kuřákovi mi víc škodí cigareta než nějaké sladidlo

Lenička
Tak to je jasný, o tom se tady bavíme pořád. Nedržíme diety, prostě baštíme jinak než většina populace. Nemáme všechny stejný styl ale já si na ten svůj nestěžuju, naopak si ho vychvaluju a doporučuju i zdravým. Mnoha lidem po takovém jídle přestaly otékat nohy a já už nebyla nemocná ani nepamatuju. Jsem plná energie a mám výdrž. Nevidím důvod říkat si jaká jsem chudinka, naopak, jím zdravě a jsem naprosto spokojená No a když nevydržím, dám si kousek něčeho sladkého, a druhý den holt jím třeba jen zeleninku. Nic ke stěžování si a litování se na tom není.

...myslím, že i to je základ úspěchu. Nemít výčitky a nelitovat se. Super!

Hobitka
Taky už mám několik jogurtíků v sobě,a zatím v poho

Tak co děvčata jak vám jdou jogurtíky?Věřím,že dobře.Já si dávám jahodový tvaroh.Na těch sacharidových vlnách se cítím zatím moc dobře.