Zápasím s těžkou obezitou

kamculenka
5kilo sem,5 kilo tam,aspoň jsi mě dohonila

Ty jsi zlomyslná, ale nemyslím to ve zlém. Jsem stejná.

Miluše
Sranda musí být,tak co botky,pořád dobré? jsem zvědavá jestli přijdou v pondělí.

já ti to nechci zakřiknout. Začla jsem nosit dlouhé kalhoty a ne kraťasy, tak jsem měla naskočit taky do ztahovacích punčoch. Vždyť ty boty mám 3.den, chodím v nich čt. a pá. dost, ale dnes jen půlhodinky 2x se psem a mne Nebolí nohy. Já mám hrozně špatné žíly a v těch punčochách mi bývalo líp, ale zatím nebolí.
Ježíš kdyby to pomohlo jenom od tohodle, tak za to stály.

Tak já vám tady všem přeji dobrou noc. Papapa zase zítra.

Holky, poraďte prosím, co dodržujete pro zhubnutí? A co ty boty, o kterých se tady píše? Nevíte, jestli jsou vhodné i pro mě, když jsem po operaci páteře, nemá to nějaký negativní vliv? Budu vám moc vděčná za každou ifnormaci. Pochopila jsem, že tady máte i jídelníčky, prosím, jak se mám zapojit? Teď už tady asi nikdo není, tak snad zítra. Předem moc díky, zatím se mějte krásně.

Některé tady dodržují sacharidové vlny, některé dělenou stravu, některé nic moc záleží, co by ti vyhovovalo ...

Dobré ráno,tak jsem si v pátek koupila DVD Olga Šípková Aerobic pro všechny 4.Dnaska ráno jsem podle toho cvičila a supr,je tam aerobic a hodně posilování

maove
Máš sZ

Dalmatinka
Můžu potvrdit,já mám díl 1,2,3, a 4 prý až zítra,ale půjdu si pro ni,tenhle aerobic se fakt povedl.

Kirkuše- máš ode mě SZ. díkyRad

radana
Jasně,už máš odpověď...

Ahoj holčinky,
tak já jsem už v pohodě, zpět v papkacím režimu a dobré mysli. A chci vám napsat úžasně příjemnou a motivující zkušenost Dcera mi zamluvila v obchodě sáčko. Tak jsem tam dorazila a prodavačka mi ho přinesla, ale zdálo se mi strašně prťavé. Tak jsem říkala, že mi to nemůže být. A ona - že určitě bude, a taky jo! Sedí mi perfektně. Chápejte, já , zvyklá na oděvy velikosti stanu, a najednou oblíknu krásné sáčko! Úžasný pocit! Stojí to za to!
Tak, a teď jdu cvičit. Středa se plíživě blíží

Miluško, něco vymyslím. chci zkusit víc ty dny cvičit a tím to překonat. Již zakoupena permice!

Hobitka
Moc ti k sáčku gratuluju, děláš mi radost gratuluji ke shozeným cm a kilům