Zápasím s těžkou obezitou

Ahoj všem.Statečně se držím dál

To mi dělá taky velký problém.Včera jsem to měla jíst a místo toho jsem si dala kuřecí prsa a zeleninu.

Ty jíš taky podle vln?

JaHu
Aha.Já jsem myslela,že jsi se k nám v utajení přidala

Tak to moc blahopřeji

JaHu
On se tu zase někdo objeví, neboj. Vítám tě mezi námi. Hubnutí podle vln je hubnutí pomocí tzv. sacharidových vln, kdy se jí tak, že se sleduje hladina cukrů, tuků a bílkovin a průběžně během týdne se sacharidy navyšují, aby se zase v pondělí další týden začalo od nejnižší hladiny. Tělo je zmatené a hubne, protože neví, jaký režim nastal. Není to ale metoda pro lidi nemocné se štítnou žlázou a diabetiky. To tu psala Olimuška, taje ve vlnách zběhlá. Já spíše teď zařazuji jíst co 2-3 hodiny po malých porcích.
Každá tu máme svůj styl a vzájemně se podporujeme.

Ahoj holky,moc rada bych se k vám přidala.Pred 3lety jsem přestala kouřit a za rok 20kg nahoře,takze 95kg,držela jsem se a pomalinku to zhubla na 75kg.Ted jsem ale měla nějaké problemy a jak trdlo se opět cpala,takže ted mam 85kg,nechci to znovu nabrat,takže jsem dneska tvrdě zacala.Holky,myslim,že to tu psala Miluška,ty míry budou opravdu bezva motivace,takže tady jsou ty moje:vyška 170,vaha 85kg,prsa 111,pas 94, boky 111,uffff.......... Ale co,s chutí do toho, pul je hotovo a my jsme šikulky,v létě budem kočky.

Jahu,to hubnutí na vlny mi nic neřiká,poprve jsem o tom četla až tady.Holky si vlnění chvaleji,tak uvidime.

Ahojky, vítám tě mezi námi.
O vlnění trochu víc se dozvíš na straně 141 tohoto vlákna, a nejspíš tam bude i odkaz na www stránky. Tak koukni. Já to nedržím a tak toho kolem moc nevím, ale protože jsem se nachomejtla, tak radím.
Jinak mezi námi může být kdokoliv, kdo má zájem - třeba poradit, podělit se o zkušenosti, zase třeba načerpat znalosti a energii, požádat o pohlazení a pofoukání když se nedaří.
Tak to nějak tady funguje.
Něco nového někde přečteme, tak sem dáme odkaz, aby se mohli i jiní podívat.
Jsou tu i jiná vlákna, tak záleží na tobě, co chceš sledovat.
Jinak váhy a míry pro nás sepisuje a dává do tabulky Anazuz, tak jí pře SZ požádej o kontakt.

pavlinaS
vlastně pro tebe platí nemlich to samé, co pro JaHu - tak si to prosím přečti.

Miluše
Tak jsem dala nalačno pozadu 17 minut na rotopedu, střídmě papala a večer jdem ještě ven.

Tak to jo,nevěděla jsem to,dekuju za radu.Jdu tam juknout.

To je kouzelné.
Já dám od 19.30 45 minut popředu na Orbíkovi a ven už nejdu.
Tak a protože už jsem mohla sundat pás, tak konečně nahodím ty stahovací gatě, co jsem o nich psala a dostala je u doktorky na Bodystatu. A protože mě nadchly, tak jsem si objednala ještě jedny.

Holčiny,
řešila jsem možná stejné problémy jako řada z vás - po najetí na dietu nastaly potíýe s pravidelným vyprazdńováním.
Nepůsobilo na mě skoro nic, až jsem objevila Pangamín - dávám odkaz - http://www.pangamin.cz/web/clanek?klic=19 a světe div se, beru to od minulého pondělí a chodím denně , denně, denně - opravdu 1 - 2x na WC. Tak kdyby vám to pomohlo.

Já užívám unilakt skořicový a to mi taky pomáhá.Dávám si 3x denně 5 tablet.Podle vln jedu já,podle mě se na tom dá dobře zhubnout.

Já ho kdysi brala, ne přesně tento, a měla jsem takové záchvaty hladu, že jsem jen kynula, a vedlejší účinky (WC) jsem nezaznamenala žádné. Na každou prostě působí něco jiného...