Zápasím s těžkou obezitou

Ahoj všem.Hlásím 8,7kg dole(Džíno,ty by jsi už měla podvýživu),ale půjde to zase mírně nahoru.Alespoň máte inspiraci a já takyNízkotučný sýr je třeba Lipno nebo v Tescu mají přímo jejich.Plátkový jím max.do 30%tvs a jen když ho mám na ten den protože je hodně tučný oproti těm druhým.Jogurt mám přímo Tesco jahoda nebo borůvka je to místo toho ovofitu.Jinak vám všem přeji hezký den.

axa
Hlásím 8,7kg dole - velká gratulace . To je ale rekord, že? Moooc ti závidím.

Vydrž, je to paráda. To už stojí za trochu nepohodlí, ne?

Žirafko, woooooooooooooow!!!!!
Ty budeš za chvilku jen dlouhá, ne kulatá - náš malý mi říká, když mu něco nechci dát "mamko jedna zlobivá, malá, kulatá...."
MOc a moc gratuluju, jen "vydržať prťko, vydržať" !!!!!

durina
Miluše
kentyska
Holky moc vám děkuji za gratulaci a hlavně podporu.Já jsem to sem nepsala kvůli chvále,ale abych ukázala,že to funguje.U mě to jde zatím líp protože mám velikou nadváhu.Pak se to třeba zastaví nebo to půjde pomaleji.To si sem příjdu zase stěžovat a vyplakat se vám na ramínko

S ním se člověk asi nenudí,že?

Tak to si piš, že ne... Je mu 4,5 a vyrůstá mezi dospělákama, takže některé jeho hlášky jsou prostě super!!!! To se pak smějeme celá rodina. Babička mu říká - Jeníčku, kam pojedeš na dovolenou? A malý - já nepojedu. No a proč nepojedeš, vždyť mamka s taťkou pojedou.... Babi, ty si asi blbá - já poletím letadlem, to přece nejezdí.... a podobně.

axa
Teeeda, veliká veliká gratulace. To snad ani není možný, jak rychle to z Tebe padá .
kentyska
Jak jsem mrkla na pobočku, Ty za chvilku už taky budeš jen malá, zlobivá .

ha ha ha, až budu mít ještě o 10 kg míň, tak budu klidně malá a zlobivá...
ale je to ještě běh na dlouhou trať, ta první kg šla dolů docela lehce, teď už je to náročnější a navíc se mě v zimě moc nechce hýbat. K tomu práce - sedavé zaměstnání - účto, takže pohyb jen tak maximálně rukama.... tužka a myš....

kentyska
Naše mladá když byla malá tak taky pěkně perlila.

džína
Děkuji,jen ať letí

Ahoj hubnoucí holky, strašně moc vám držím palečky. Vím jaké to je hubnout a zapasit se zdravím a geny...sice jsem neměla velkou obezitu,ale byla . Dá se to,ale věřte mi že je dobré hubnout pomaleji a hlavně já jsem musela pomalinku spřísnovat...když bych začala hned s přísným omezovaním jídla ....nevydržela bych. STRAŠNĚ VÁM FANDÍM.

když na rotopedu se nesedí, tam se musí šlapat, teda jako.

Ahoj holky při večeru. Jak se máte? Dneska padám na papulu, ve fitku nám natrhla tipec a v práci šrumec.
Tak jsem zahřadovala tady u vás s kávinkou.

Ahojky, to je od tebe moc milé.
Všechny tu povzbuzení potřebují. Jsou to holky šikovné.
DĚKUJEME

Miluše
Tak jsem si "nakombinovala" laktobacilus k té vláknině a je to fakt znát . Jen mám pořád ten šílenej hlad . Zaujal mě ten Graphites od JaHu, na hlad, na klouby, co mi v nich lupe a taky se podle dalších informací dává školákům, aby se zvýšila jejich chuť chodit do školy a učit se . To všechno bych potřebovala . Co Ty na to jako laik?

Holčiny, našla jsem zajímavý článek o somatopauze (fáze před menopauzou a ubývání růstového hormonu - http://www.marianne.cz/clanek/1737/chcete_zhubnout _zeptejte_se_me_jak.html.