Zápasím s těžkou obezitou

Nene, neboj . Jenomže ono zhubnout ty "poslední" kila nebo udržet stávající je kolikrát nadlidský výkon a těm ostatním to naopak jde.

Ahojte,kdo tu.

Ano,souhlasím!!!!!!!!!§

Já každý den 25-30min.Tak to by snad šlo.Zjistila jsem,že váha jde pomaličku dolů. .Když totiž jedu déle.bolí mě ta trombozová noha-jakoby ty žíly.doufám,že se nic nestane.

No,já v práci dostanu zabrat,ruce si šetřím,do penze daleko!

No úplně mi mluvíš z duše, jak kdybys mě znala.
Jsme jak ty puběrťačky, které touží zhubnout svých 5 kilo.
Připadám si někdy jako blázen, ale ono i těch 5 kilo nás dost motivuje.

No právě. Jezdila jsem hodinu a taky se křečovka bouřila. Hlavně to chce bez zátěže. Na to mě doktorka dost důrazně upozorňovala. Stejně na spalování sádlíčka je lepší rychlost, než zátěž.

kdo jezdíte na Orbíkovi?
Je možné, že přitom tak moc bolí zápěstí? A nebo protestují karpály?

Miluše
Ahojky,na orbíkovi mě ruce nebolí.horší je to na spinningu to mě ruce brněj hlavně prsty

Souhlasím.Držím se určité rychlosti.Zátěž neřeším.A zápěstí mě nebolí.

To chceš říct, že Tě neznám .

Ne, právě chci říct, že mě znáš.

Hm, tak to asi budou ty karpály. Mám je oba operované.
Tak holt budu muset vždycky chvilku držet za ty středová držadla.
Ale když právě to máchání rukama mi dává pocit, že pěkně maká celé tělo.Hlavně ty pneumatiky kolem lopatek. Ty mě přímo iritujou.

Já naštěstí na zádech toho tuku nemám tolik,ale přeci ho nechci.Je to se mnou těžké.

Pozeram, ze Dalmatinka ma v profile uvedene, ze bola na STOB-e. Mozem sa spytat ake to bolo? Ja som sa chcela prihlasit, ale ked som pocula, ze sa kazdy tyzden 2 hodiny keca o jedle a hodinu sa cvici aerobic nejak ma to odradilo. Veci o stravovani si nastudujem aj sama a "skákací" aerobic nemusim

annabell
Ahojky,ve stobu jsme hodinu a půl rozebírali jidelníčky který jsme psali,probíhalo vážení a cvičili jsme spíš posilování.Je to určitá motivace,když vidíš, že někdo hubne a tak se snažíš i ty, aby si měla taky nějaký úbytek na váze.Když se sejde dobrá parta,tak je i legrace