Zápasím s těžkou obezitou

Dobre ránko vospolok,

tak ako dopadlo dnešné váženie? Ja v nedeľi večer a pondelok celý deň bola v stravovaní dosť nepríkladná a ejhľa, váha mi klesla. Minulý týždeň naopak, som sa trápila, čo 3 hodiny som jedla male kúsky a nehlo to s váhou. Už to nechápem. Ale suma sumárum -6,4 kg - som spokojná!!

annabell
nie je to tým, že ješ to čo si telo pýta a potrebuje?
Ja mám teda o pár deko menej ako minulý týždeň, ale som spokojná. Radšej pomaly a isto ako príliš rýchly úbytok hmotnosti.

annabell
mimochodom ako to bude s tou tvojou návštevou posilky? kedy ideš?

.

Nezdá sa mi. V nedeľu večer som sa nekontrolovane prejedla, v pondelok som zase v práci nestíhala, tak raňajky nič, obed v kantýne - lasagne, co muselo mat tak milion kalorii.... Proste som nemala nachystané zásoby správneho jedla a hladovať som nechcela.

tak a už ani ja nebudem pozerať Nahá jsi krásna. Zaujímavé, že tú ženu vôbec netrápila nekvalitná pleť, druhá brada a silné nohy. Trápilo ju len brucho. Keď ja budem mať 82 cm v páse, tak už nebudem riešiť absolútne nič.
Uff, mám dosť.
Aby som písala aj k téme,dnes som si urobila Nivovú nátierku. Dám tip:
Len som rozmixovala nivu a zmiešala s bielym jogurtom ( na 120 g nivy asi 40-50g bieleho jogurtu), pridala trošku bieleho korenia.
Objavila som teda spôsob ako konzumovať nivu a nezvyšovať pri tej konzumacii množstvo tukov. Ja ju mám totiž rada, ale len s pečivom a takto je z toho chutná nátierka.

flink
Děkujeme za ale taky jsi jako jediný chlap na našem vlákně nějakou mohl "hodit na sklo" v neděli, ne? Byl to sice hlavně komunistický svátek, ale kytka se vždycky počítá.....

Jinak všechny zdravím, o své váze ani nepíšu, mrcha jedna - jednou dolů, pak zase nahoru.....se picnu.....

Ha ha - jednou jsme dole, jednou nahoře. Fuj tajbl.
A přesně, jak píše i Annabel, když je člověk vzorňák, jde to nahoru.Nebudem se tejrat, budeme se radovat , že bude líp. Všechny si kupte malou kytičku, ať máme radost ze života a nemrzoutíme nad kilama. Tak šup šup.

ahojky tak dneska by měla ze mně džína radost je úplněk a já jedu jogurtový den, včera jsem v půl osmý večer vletěla ještě do plusu nakoupila 2 Holandie velký, čaj a honem domu zjistila jsem, že když nakupuju takhle narychlo před zavíračkou tak nekupuju žádný blbosti.
ráno jsem přifrčela do práce a tady taková hrozná mela, že ani nestíhám jíst takže naopak se do toho nutím, ale co mně nejvíc štve, že nestíhám tolik pít mám zatím 2,5l tak snad to srovnám do večera, tak mi držte palečky

Tak to zas není tak málo. To do večera snadno dopiješ.
A jak ti vyhovují jogurtíky? Je to bezva pročištění, což?

Miluše
Dnes jogurtuješ? Já jsem na úplněk úplně zapomněla.

cathushka
Tak už tam máš toho Havlíčka, ale dlooouho trvá otevření .

Jinak jsem se chtěla pochlubit, že, byť to není na váze vidět (viď, Annabell?), se mi daří kočírovat sladké a večer už nejíst přílohy. No a než jsem napsala, muž mi kromě kytky a dárku k výročí přinesl i zmrzku - a mrazák byl plný .

JaHu
ahojky, dostala jsi mail?

No já měla jogurtíky včera, dnes má oblíbená šlehajda, ale nesmím to tu říkat moc nahlas.

Bola som dnes na STOB-ácky aerobic pre obééézne Bože, to som dopadla. Ako nič v zlom, len som si vravela, dievča, ty si "úúúžasná". Pojdem aj nabudúce.

Bré ránko všetci.
JaHu blahoželám ku kilečku dole a som rada, že si vyriešila problémy s počítačom a pripojením. Bolo tu bez teba smutno.