Zápasím s těžkou obezitou

Ahojky děvčata a kluku.
Prosím prosím, nemohla bych mít vyjímku a alespoň měsíc vynechat vážení ? Mám z toho jen depky, že ta mrcha ne a ne se hnout dolů (((((
Padá na mě jarní únava, jsem úplně KO. Mám co dělat abych se dokopala ke cvičení a berou mě chutě na kornšpice, brambory a podobné fujtajbly které bych neměla. Morálka mi odplouvá někam daleko a mám se sebou hodně práce, abych se udržela a nezačala žrát cokoliv co vidím.
Potěšilo mě snad jen to, že jsem zvládla už 4 x 12 výpadů a ani už mě tak ukrutně nebolí stehna. Příště dám 4 x 13, vím, že to půjde.
Ach jo. Ať už je hezky nebo skončím jako koule ještě koulovatější než jsem.

flink
Když čtu Tvé řádky, optimismus mě naprosto zaplavuje, díky za milé ráno!!

Janka100
Zrovna jsem chtěla připomenout, že včera byla středa. Vím, není to povinné, takže nakládejme s tím dle svého. Nejsi ale sama, kdo váhu neposlal, neboj.
Čekám do večera, pak posílám na pobočku, nikoho nenutím.

Ahoj holčinky, dobré ráno!
Také se už nemůžu dočkat jarní nálady, tak dík, že ji tady přivoláváte! Hezký den všem!

Janka100
ja si teda myslím že chudnutie funguje hlavne keď je bezstresové, tak podľa mňa môžeš váhu pokojne na mesiac kopnúť pod posteľ. Osloboď sa od toho a možno práve to bude ten správny impulz.

ja moooooc dobre viem prečo si posadnutá. Nevieš sa dočkať kedy začneš nosiť krátke a scvrknuté veci na svojom schudnutom tele. Ha, teraz som ťa pristihla.

JaHu
chodievaš teda cvičiť pod dohľadom tento týždeň?
Je to Hankine cvičenie dostatočne efektívne? Nemusím sa báť, že ho budem cvičiť a nebude mať efekt? ( viem že už teraz cvičíš niečo iné, ale objednala som si jej DVD a teraz som nervozna či som neurobila chybu).

len jej to pekne vytmav
zdá sa že sa nezmestí do kože chuduľka jedna

keď ti to tak vyhovuje, tak nemeň zabehnuté. mimochodom v akom si znamení? pripomínaš mi môjho manžela,on je blíženec.

JaHu
možno preto si rozumieme. tiež som býk a tiež radšej robím niektoré veci sama ako v kolektíve.
aký máš dnes jedálníček?

Ahojte Jani, tak toto sa mi nejak nezdá... Pri tolkom športe to predsa musí ísť dole!! Čo centimetre? Nie sú aspoň tie nižšie? A čo lieky na ŠŽ? Nemáš nejaké blbé vedľajšie účinky? Nechce to zvýšiť/znížiť dávku? A stravuješ sa teda vzorovo, hej?

Aj mne dnes robí slnuníčkový deň dobre, ale kolegyňa dorazila do práce s tým, že ji to přicházející jaro rozčiluje, že ma depresi Ale my sa tu tak stále smejeme, že máme jarní, letní, podzimní, zimní deprese... Dovod sa vždy nájde

Janka100
Ježíš kdybys věděla jak já tě chápu, jsem na tom jak ty a přes kopírák.I když ve fitku se mě dneska trenérka ptala, kde jsem načerpala tu páru, dnes mi to opravdu šlo, ale ouvej to jídlo.

Holky přemýšlím o nějaké opravdu účinné jarní detoxikaci, a potom tvrdě na věc. Dostala se mi do ruky kniha - 10denní očista těla, ale zdá se mi to dost kruté. Pije se ráno litr slané vody na lačno a pak během dne pouze citronová šťáva s trochou javorového sirupu a do toho špetka chili koření. Jau to se mi zdá trochu hrrr, ale zatím jsem nedočetla.
Tak kdo máte jakékoliv zkušenosti, jak se po zimě pěkně odčervit a očistit zanesená střeva.

Anazuz

Už na to jdu, jsem poslední?
Prosím dávala jsi mi odkaz na nějakou detoxikaci, co máš vyzkoušenou, já šmahem smazala zprávy a zapomněla jsem si to poznačit.
Prosím prosím pro bl... se opakuje.

JaHu
cathushka
taky se hlásím k býkům možná proto jsme tady, prostě požitkáři ve všem od A do Z Miluše
tedy musím, říct že včera jogurtový úplně v pohodě něměla jsem ani hlad a když začal tak jsem zobla dvě lžíce a zas to bylo dobrý, ještě musím říct, že jsem měla stach, že mi to poleze krkem ale dneska jsem si dala dopoledne k svačině prozměnu jogurt a dobrý pořád mi chutná
dneska jsem měla měření a po měsíci co tady s vámi prožívám mám 5,5 kg dole pas -5,boky-6,stehna-3, jo a taky prsa -3, víc neměřím, ale cítím to všude začal mi padat prstýnek

teda to zní příšerně mám pocit, že todle můžou držet lidi, který nevykonávaj žádnou práci možná nějací mniši nebo indové, ale ne my normální pracující lidičky

kdysi jsem dost přísně držela fit pro život, přes léto to byla paráda, ale jak začala zima tak se to nedalo byla mi pořád zima dopoledne jen ovoce, jenže tam začínali jídelníček v devět, ale já byla od půl šestý na nohou a v jednom kole bylo to psaný pro američany, ale princip byl dobrý a v té době mi to hodně pomohlo

JaHu
Díky moc za odkazy.
Výrobky firmy Ortis mám vyzkoušené - člověče nic moc.
Ta Yucca se zdá být zajímavá.
Muskej si potrpí na kopřivy, ale to je takový čajíček na pokračování. Ale prostě rejžákem a kýblem s horkou vodou musí být něco jiného.
Popřemýšlím, prostuduji. Jsem jak ucpaná .