Zápasím s těžkou obezitou

Nenech se nervovat, to hubnutí neprospívá.
Miluše
kentyska
Tak co, půstujete? Já mám důležité jednání, tak jsem to odložila na zítra. Navíc jsem mluvila se sestřičkou, která dělá na endokrinologii, a ta mi potvrdila, že většina žen si stěžuje na tloustnutí, ať mají sníženou nebo zvýšenou funkci šž medikamentózně ošetřenou hormony. Doktor to ví, ale neřekne, protože si myslí, že by to kvůli váze nebraly. Tak mě to včera docela rozhodilo, že se snažím a hormony jdou proti mě, že jsem to "musela" zajíst . Naštěstí jsem se z toho rozladu vyspala...
JaHu
Ať Ti je dobře .
Jinak všem přeju krásný dem, "léto" se k nám asi zase vrací .

Dobrovolně přiznám, že nepůstuji.
Ráno už jsem věděla, že není příznivá konstalace hvězd pro mě. A celý den podle toho vypadal, možná, se aspoň dokopu na Orbíka a dám hodinu do těla.
Ale opravdu se těším zítra na jogurtíky, ty holt to jistěj.

Tak já hlásím,že pústuji.Citronová voda to jistí.A to vařím guláš na zítřek!Jak ho dochutím,to nevím.Budu muset alespoň oblíznout vařechu.

Tak vás holky taky zklamu. Vydržela jsem do 19 hodin, kdy jsem jela z rodičáku a z nákupů. I ty nákupy jsem zvládala naprosto v pohodě, ale už cestou domů mě při řízení tak šíleně bolela hlava, že ani pití citronovky nepomáhalo. Tak jsem musela zastavit a vzít si kaiserku. Jinak bych snad za tím volantem zkolabovala. Asi to chce půstovat opravdu v době, kdy jste relativně v pohodě. Takže smůla, jsem ostuda, ale nedokázala jsem to....

Vydržela jsi dlouho,příště to bude lepší.Neboj.Každý začátek je těžký.Já jsem ještě večer orbitrekovala,měla jsem strach,jestli mi nebude zle,ale úplně v poho.

Ahojky děvčata,
tak jak se vám všem daří? Jde nám ten pohyb líp, když je venku krásně. Když už nejde nic jiného, cho´dte všechny na procházky.Takové procházkové pročištění hlavy je přeci paráda.

Dnes mám pohodové jogurtíky a proti včerejšku je mi parádně.
Tak se držte - půjde nám měsíc nahoru , ale tělíčko zase doplňuje vitamíny, tak mu je dopřejte.

Dřív jsem si to tam počítala, teď už to mám víceméně v oku..

To jen podporuje moji teorii o závislosti. a ono to určitě bude ještě složitější ve vazbě na psychiku. A tobě - velká gratulace!

Ahojky, to už nikdo nepotřebuje hubnout ?
Příděl lunárních informací pro ty, koho to zajímá - tělo vydalo impuls k budování tukových zásob, dnes pozor na sladkosti, v úterý na přejídání a alkohol, od středy se budují tukové zásoby na plné obrátky , může být chuť na sladké i zvýšená chuť k jídlu, ve čtvrtek opět zvýšená chuť k jídlu, v pátek 22.46 1. čtvť, vhodný púst, opět hrozí přejídání, v sobotu to samé plus chuť na alkohol a v neděli "jenom" chuť na alkohol. Ufufuf .
Vodní znamení rak je ve středu a ve čtvrtek - otékámí, zadržování vody.

džína
Ahojky,
jé, já bych potřebovala hubnout jako sůl Ale když tady nikdo není, tak co nadělám
Tak jen krátký report - cítím se skvěle, nevážím se a neměřím, na to teď peču. Pohyb pořád nějaký, např. včera squash + bazén, dnes je v plánu fitko+bazén.
Všem přeju hezký den

Objevila jsem "Ameriku" , pokud některá neznáte jako já, tak http://www.hejbejse.tv . Snad se díky tomu konečně dokopu k pilates .

ahojky, ale najde, ale co stou tvojí předpověďí?. já hlásím, že snad po skoro třítýdenním kolísání to snad vypadá na směr dolů... , ale klepu nechci to zakřiknout kor teď prodloužené víkendy nějaké oslavy tak uvidíme.
Ja-Hu
gratuluju k úbytku

Tak nevím, ale to je jediná pozitivní zpráva z celého týdne - prostě nejíst vůbec.
Tak to bude náročný týden.
Ale hubneme samozřejmě všechny - i když já jaksi v neděli hodně zakopla, ale dnes už v poho.

Všechny zdravím.A přeji , aby byla snaha korunovaná i úspěchem. Počítá se všechno.

Mně včera úsilím upadla šlapka na rotopéru .

Tak jde o to, jestli to byla únava materiálu a nebo už jsi měla přestat.