Správné provedení masáže proti celulitidě

Já si koupila v dm-ku masážní kartáč a masíruju kartáčem, poté nanesu gel a vmasíruju

Já myslím, že slečně jde spíš o to, jakým směrem provádět masáž a jaké pohyby, než jak používat určité produkty.

Reaguji na mishka999: Přesně tak. Znam spoustu jiných triků, jako střídat studenou a teplnou vodu apod., ale o masáži nic.

Masíruju krouživými pohyby kartáčem... občas po vsáknutí gelu ještě provádím masáž štípáním

zkus knihu Blahodárná masáž celého těla... je tam článek popisující přímo hmaty proti celulitidě

Reaguji na amelia9:
Tady máš jednoduchý manuál.
http://clanky.celulitida.cz/spravna-masaz-zvysuje- ucinek-pripravku-proti-celulitide-51

Reaguji na True: Supr, děkuju moc.

Tohle vypadá zajímavě: http://www.youtube.com/watch?v=55XMHUqEgzQ&feature =related i když mi to přijde trochu drastické, nebo také masírujete s takovou silou?

Reaguji na Agigue: Noo, zkusim a uvidim, děkuju!

já takovým podobným způsobem masírovala. Jak se uvádí v odkazu článku výše, tak masírovat by se mělo až do zčervenání kůže. Což já teda nepraktikuji, protože už tak se obávám, že mně popraskají všechny žilky, vzhledem k tomu, že mají k tomu tendenci. Takže se bojím, jestli si náhodou zbavením celulitidy nepolíčím na horší problém a to jsou popraskané žilky

Ještě k tomu masírování do zčervenání kůže, v mnoha jiných článcích týkající se lymfatických masáží (údajně nejúčinnějších na celulitidu) se nesmí masírovat bolestivě, ale jenom mírným tlakem.

Ahojky, jsem masérka a anticelulitidová masáž patří k nejnavštěvovanějším, protože má viditelný účinek. Provádí se 15 min. každá strana nohy ( celkem hodinu) + 30 minut ozonový a nebo skořicový zábal . Masáž se provádí ve velmi rychlém tempu, značným tlakem, aby došlo k maximálnímu možnému rozrušení tukových buněk. Pochybuji proto, že je člověk schopen se namasírovat sám, protože nejproblematičtější partie jsou stejně hýždě a zadní strana stehen. Zkoušela jsem to na sobě a nejde to tak, aby to mělo nějaký účinek Jinak masáž má být hodně tlaková, protože jinak to nemá žádný efekt

Pozor, neplést si masáž lymfatickou, která je velmi jemná s masáží anticelulitidovou