Dukanova dieta

Reaguji na iriss: Kočičko, pokud dobře vím, tak při tomto případu se nedoporučuje nadměrný příjem živočišných tuků ale ani bílkovin...Mám pocit, že alternativní způsob léčby je úplné vyřazení živočišné bílkoviny. Zkus se nad tím zamyslet... možná se zeptat jiných doktorů, napsat do nějakého centra email.. je mnoho jiných způsobů, jak zhubnout.

Reaguji na iriss: Paní doktorka neví, co tahle strava obnáší, tak proč ti to rozmlouvá!? Oni páni doktoři vůbec diety neradi u pacošů vidí. Ale tobě žádnej stavební materiál nechybí, vždyť jíme, co naše tělo potřebuje. Jestli se na DD cítíš, neviděla bych problém. Ale neznám detaily...rozhodnutí je jen na tobě.

Reaguji na iriss: myslím, že ses rozhodla správně, nejdůležitější je, jak to cítíš ty. Nenech se doktory zvyklat, od těch raději co nejdál! (doufám, že jsem se teď žádného lékaře nedotkla)
Reaguji na Petar: přiznávám se bez mučení, že já se na začátku diety zapomněla změřit, jen jsem se vážila
Reaguji na Jitka369: hovězí polívčička už se vaří, je v ní zeleninka, kterou si dám ale až zítra, dnes jenom masíčko a zafrcnu ji vajíčkem A před chvílí jsem snědla misku pudinku s tvarohem, nacpaná, spokojená.........

ježiš, společný úbytek po první fázi dohromady 53,7 kg ...to je skoro celej jeden člověk

Reaguji na růžový panter: tak se mi to líbí, pořád baštit, ať má tělo nějakou práci

Reaguji na Teriik: Reaguji na Jitka369: Teda holky! Za pár dnů takovej úbytek
Kdo vás ohobloval Úžasný!

Reaguji na stistko12: Děkujiii ... Cpu se převážně masíčkem, kuřecím, hovězím a rybkami, mňamky se sacharidy zatím moc nevyžaduju jelikož já vždy byla spíš masová... tak jsem nadšená jak to šlo dolů. Uvidíme co semnou teď udělá zeleninka... ale dřív jak za 10 dnu nechci stoupnout na váhu a ani použít centimetr tak snad vše vydržím!

Reaguji na Petar: určitě nechci bláznit proti kilečkům, ale ptala jsem se i v nemocnici a tak mi jeden lékař řekl, že když budu mít výsledky dobré, což mám, tak bude pro mne nejužitečnější dělat co mi radost bude činit, momentálně jsem ok, vím že se to může kdykoliv zvrtnout, ale teď je to dobré a jak já říkám celý život, co si do té hlavy dáš, to tam taky najdeš a já si tam o tp více teď nandala pozitivní přístup, ostatně ten mám celý život a plno lidí mě nesnáší protože se pořád usmívám, a snad o to více o co je tížívěji
ale každopádně děkuji za tvůj zájem a tvé rady, jsem ráda že jsi opět tu

Reaguji na stistko12: cítím se na to a těším se, až tu nebudu jen tak, ale aktivně s váma

Reaguji na Petar: eboj,změřila.Sice krejčovský metr tak tak stačil..
Ale mám opět probléééma-budu dělat zítra sekanou,a nevím co s tím.Nemůžu najít recept.A je tam napsaná cibule.To můžem?Vždyt je to zelenina.

Reaguji na růžový panter: lékařů si opravdu vážím, mají tvrdou práci, ale taky razím, úprkem od nich
ale stejně tak rychle za nimi když je ouvej

ale opustíme takové nějaké řeči a směle do bašty s DD

Všem gratuluju k úbytkům cm i kg, paráda
A já... pas 3 cm, boky 6cm! a stehno 2cm! Prsa nemá cenu měřit a na zadek jsem zapomněla i když tam by bylo číslo asi nejvěší.
A váhu dodám až se vrátím domů.
Některý den jsem to přehnala se cvičením a tak strašně mě bolí záda. Tak jsem dnes cvičila jógu a jen 20min zumby pro radost.

Reaguji na iriss: Tak určitě je nejlepší dělat to, co dělá dobře tobě Samozřejmně, nevíme pozadí tvého případu, každopádně je dobře, že to konzultuješ s více lékařema. Klidně bych pátrala dál.. strava umí v těchto případech opravdu zázraky, tak si vyber správně

Reaguji na Misicka88: Mišáčku, pozor na plotýnky, můžou prdnout!! Copak jsi cvičila?

Reaguji na iriss: To bude Ok, neboj. Hlavně ať se cítíš v pohodě Tělo není blbý, myslím, že kdyby ti ten režim nevyhovoval, tak ti dá nějakým způsobem vědět.