Dukanova dieta

dámy, som počítačový antitalent, dajte mi pls jednoduchý návod, ako si zmeniť "kvetinku" na foto alebo nejaký obrázok.... nejako sa mi na to zatiaľ nepodarilo prísť

Reaguji na jajka12: Najeď si na moje omlazení( tam co se přihlašuješ) a tam na nastavení.

Reaguji na jajka12: Smažený opravdu ne! Moc tuku, ten se musí držet na minime.
Momentálně fičím na vyvážené stravě , čili počítám příjem bílkovin, sacharidů a tuků (ale ne kalorií) a do toho cvičím.
Občas si dám odlehčený den od sacharidů, čili sachre dám jen ke snídani a pak hodně zeleniny a bílkovin v rámci denního povoleného přijmu. Jsem zvědavá, jaké budu mít výsledky například po třech měsících v porovnání s váma

Reaguji na Pima: Tady někdo stčil prstíky do elektřiny

Reaguji na Petar: Já za to nemůžu, nemohla jsem tomu opičímu miminku odolat. Ale prý jsem tak opravdu vypadala, když jsem se narodila.

Dobré předpoledne, kočičky, vy jste toho zase už napsaly! Jsme už fakt závislačky! Jenže, kdo jinej pochopí tebe a všechno okolo DD, než kdo v tom jede s tebou, že! Domácí, i když jsou zasvěceni, nemůžou všechno chápat. Naše pocity, chutě....
Reaguji na anais: Anynko, tak tedy v počtu dní vedeš, ale není to nic záviděníhodnýho, viď!

Tak a mám uvařeno,teda skoro.Dělala jsem zelňačku na tu se moc těším ,chrochty chrochty a pak kuřecí závitky se šunkou a tvarůžkama a ještě se pustím do tvarohového koláčku,jééé já se budu mít

a četla jsem tu,že máte občas potíže na WC tak mě stačí trocha lněného semínka a "produkt" je jak v sametu

Pražené lněné semínko

21 polévkových lžic lněného semínka
1 polévková lžíce soli
Postup
Na pánvi si opražíme lněná semínka. Osolíme a občas zamícháme, aby se nám nepřipálila. Až začnou „vyskakovat“ z pánve, jsou hotová. Upražená semínka rozemeleme v mixéru a můžeme je podávat s čímkoli.

Té soli dávám míň je to dost slaný.A přidala jsem to i do Dhousek.

Je to recept z pořadu TV co uvádí p.Bohdalová si teď nevzpomenu jak se to jmenuje

Reaguji na stistko12: Já jí náhodou závidím, je fakt držák. Jsem zvědavá, kolik z nás to vydrží třeba jen do května.

Reaguji na jajka12: Tak jak, nedaří se?

Reaguji na meďouš: Taky jsem právě dojedla závitky, ale krůtí. Šunka, syrečky a vajíčko natvrdo. K tomu houstičky čerstvě upečený - mana nebeská. Ke sváče bude tradiční kafíčko
(tedy piju velkej hrnec 0,4l) s mléčnou pěnou posypanou skořicí a mám ještě kus bábovky.
Zbytek rodiny papá dnes buřtguláš, tak mají poznámky .

Reaguji na Petar: Petar, ty bláho, možná, že jsi se od nás nakazila přes obrazovku a dukanka začne působit! Moc bych ti to přála, než ňáký počítání

Já dneska začala BZ dny. Udělala jsem si bramboráčky z cukety, celeru a sojového granulátu a tomu rajčátka. Na zelnici dojde zítra, a udělám si jí aslespoň na 3 dny. A k večeři si udělám smaženici z hub, mám v mrazáku zásobu snad na dva roky. Reaguji na meďouš: Můžeš mi napsat, jak ty děláš zelnici?

Reaguji na stistko12: Paráda já jdu taky na to,jen se tu ještě naháním s naší pejskoumáme 3 měsíční štěně jorkšíra tak je tu blázinec

můj zbytek rodiny dnes pracuje,takže si rochním sama

jo a ještě dotaz?může se ve 2.F jíst praženice?myslím houby.?....mám jich ještě něco na mražáku

Reaguji na stistko12: Ani mi nemluv, to počítání je obrovský vopruz, ale člověk to už pak nějak zas dostane do oka. Ale Dukan je v tomhle nepřekonatelný!
Hele, jak vypadá zbytek tvé rodiny, jsou trocha prostorově objemnější, nebo jsou to vychrtliny?

Reaguji na Pima: jsme se teď shodly

recept na zelnici jsem našla na našem emailu,jsou tam vlevo Rady a tipy a v nich jsou recepty ze slovenských stránek...tam to je