Smazat

Jak bojovat s vyhořením

ahoj holky. nemám si o tom s kým promluvit, tak to asi zkusím tady, popohnala mě jiná diskuze, kam jsem přispěla, a teď nad tím přemýšlím. omlouvám se, je to na dýl, kdyžtak to nečtěte

je mi 25, a jsem naprosto vyhořelý člověk. i když se zuby nehty snažím s tím bojovat, a zejména před rodiči se hodně přemáhám, aby to na mě nebylo poznat. ne vždy se mi to daří, a bohužel naši to vnímají jako lenost, a jejich nadávání to ještě zhoršuje.

ještě nedávno jsem měla krásný život. přátele, krásné bydlení s kamarádkama. jezdili jsme na výlety, do hor, dělali blbiny, hráli hry. fakt skvělé období.
pak závažně onemocněli moji rodiče, jeden po druhém, začali jsme mít problémy ve firmě, bráchovi se hodně zhoršila jeho nemoc, a děda začal trpět senilitou, demencí a velmi nám ztrpčoval život. otrávili nám psa, a to hned dvakrát. docela mě to stresovalo, špatně jsem spala, začaly problémy ve škole a už se to celé vezlo.
neprodloužili nám nájem v bytě, bývalé spolubydlící si každá našla místo, ale beze mě. nastěhovala jsem se do bytu, kde jsem nikoho neznala. holky tam nebyly špatné, ale úplně jiné, a navíc se tam většinu času nevyskytovaly. zkoušela jsem zvát kamarády, ale nikdo nikdy neměl čas, a tak, abych nebyla sama, neb to nebylo v mé situaci k vydržení, jezdila jsem já za nimi. časem mi přišlo, že je obtěžuju, a přestala jsem. zapomněli na mě rychle, a dál pokračovali ve svém super životě. mezitím v rychlém sledu skoro umřel otec, který má silnou cukrovku a z neznámých důvodů mu začaly komplikace. v podstatě každý týden volám domů někomu záchranku. pak měla autonehodu máma, hend chvíli potom táta, a ten teda takovou, že úplně zničil nové auto. a tak dál podobně, nemá smysl to nějak víc rozebírat. potřebovala jsem o tom s někým mluvit, a nikoho to nezajímalo, když měla máma mrtvici, tak nejčastější reakce byla: hmm, to je smutné, drž se. a nic. žádné: nechceš někam jít nebo tak. mrzelo mě to, protože jsem pro své přátele rozdala duši. a oni mě prostě nechali v tom.

zkoušela jsem najít nové přátele, nesedět doma, že na někoho fajn narazím. chodila jsem do sboru, tedy do dvou, na irské tance, malovat, a na tábory jako vedoucí. lidi moc fajn, ale přátelství, skutečné, nebo nějaké hlubší, z toho vzešlo jen jedno - s o dvacet let straším týpkem z anglie který mě vlastně jediný drží nad vodou.
pak mi kamarádka, se kterou jsem bydlela, vyfoukla kluka, který se mi líbil, to už se mi stalo podruhé. nějak jsem toho měla dost, odstěhovala jsem se domů.

a teď jsem tu. pořád jsem strašně unavená, bolí mě každý pohyb, nemůžu spát, jím jen sladkosti, protože nic jiného mi nechutná. mám se učit na státnice a nejde to. nic mě nezajímá, protože jsem si jistá, že to stejně dopadne špatně jako všecko předtím. nikomu nevěřím. fakt nikomu. můj nejlepší přítel se do mě zamiloval, a když jsem mu řekla, že to nejde, začal mě nenávidět, asi aby ho to tak netížilo nebo nevím...

úplně jsem začala nenávidět věty typu jaké si to uděláš, takové to máš...protože někdy to prostě nejde. i když takový smolný život jako my doma má fakt asi málokdo.

kdo z vás to dočetl až sem...poraďte, co mám dělat...nebo neraďte, aspoň jsem to někomu řekla, to stačí....díky.




 
arrow
profile_image
Morgan81
od 4. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Imoen to je docela smutný příběh.... Nevím co poradit, nechce se mi jen kliknout a číst dál.. Co třeba nějaké psychoterapie? Možná by ti odborník dokázal ukázat na věci trochu jiný pohled a popostrčit uplně jiným směrem... Anebo třeba se zkus zamyslet nad tím, jestli těm všem tvým kamarádům na tobě něco nevadí, je to divný že se opravdu všichni takhle od tebe odvrátili.. Vím že je to asi těžký na to sám přijít, proto mě napadl ten psycholog..
Víš takových beznadějných případů je na světě víc, moje mamka měla před pár lety takové psychické problémy, že jsem nevěřila že se někdy srovná... Už mě to nebavilo bylo to pořád dokola, jen samé slzy a nikdo jí nedokázal pomoct, rozptylování na ní neplatilo, nikam se jí nechtělo, nic jí nebavilo, jen zírala před sebe a brečela i když pro nás to tehdy bylo zdánlivě "bezdůvodně". Ale psychoterapie jí fakt hrozně moc pomohly, dneska se s ní bavim jako s kamarádkou, je vtipná, má spoustu přátel...
Držim ti palce, ať se ti začne třeba pomalu, ale jistě, dařit.

imoen
Ahoj,
já jsem se s tímto ve svém nejbližším okolí nikdy nesetkala, tak nebudu zbytečně řečnit, ani dělat chytrou. Jen bych Ti chtěla nabídnout svoje alespoň virtuální přátelství, kdyby jsi si chtěla s někým popovídat, něco probrat, nebo jen i postěžovat...můžeš mi napsat SZ nebo mail a já Ti slibuji, že všechno, co mi napíšeš, bude u mě v bezpečí.

arrow
Neprodává v Bazaru

Přečti si knihu Tajemství..

arrow
profile_image
imoen
od 22. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Morgan81
já vím, proč se ode mně odvrátili, bylo mi to i řečeno: protože už se neusmívám jako dřív a nejsem veselá...ale jak může být člověk, co trne, co zas děsivého se stalo doma, nespí, a navíc doma strašně pracuje, protože je jediný, kdo je schopen něco dělat, je on, se usmívat, to nevím. taky jsem několikrát s nimi někam nešla, protože jsem fakt neměla čas (musela jsem zastat oba rodiče, školu a dědu), nebo náladu (protože pak mě zajímal už jen spánek). přístě už mě nepozvali, automaticky čekali, že nepůjdu.
bohužel všichni mí přátelé patřili do jedné grupy, to byla chyba...a jak se jeden ve skupině sekne (ten zamilovaný přítel) tak konec. už to nějak neklape.

no, brala jsem čtyři měsíce antidepresiva, a jediné, čemu pomohly, je že jsem lépe spala, bohužel až tak, že jsem ráno nebyla schopná vstát, takže jsem je musela vysadit, jinak bych nedokázala chodit do práce.
velice mi chybí někdo, kdo by mi dával najevo, že mě má rád, dával mi dárky a překvapení, a tak, komu by se daly vymýšlet blbinky...prostě vztah. pomohlo by to, ale bohužel se nedá ani koupit, ani vyrobit.

arrow
Neprodává v Bazaru

Měla jsem zhruba podobný rok 2007 (teda začlo to už 2006), vždy když jsem myslela že už nic horšího se stát nemůže stalo se, bála jsem se nakonec i toho že by na mě mohl někdo promluvit, ale ze dna se asi nejlíp vstává, takže v druhé půlce 2008 jsem se dala do normálu a teď na sobě pracuji a cítím se dobře a tak nějak mám ze sebe radost že jsem to dokázala, nevím jak to popsat... Ráda bych ti nějak pomohla jestli můžu.

arrow
profile_image
imoen
od 22. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Aysel
ehm...děkuji.

arrow
profile_image
Bruce78
od 10. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

VIP

Imoen, tohle je těžké... Já mám také někdy stavy kdy mě mrzí, že okolí nedělá to co já očekávám, kdy mám pocit, že já pro všechny udělám cokoliv a oni nic...Atd...

Nebudu to rozepisovat, prostě to na mě někdy taky dopadá...

Ale rafla jsem se a začala jsem hledat na lidech a věcech to dobré - a světe div se, ono to jde a věř, že život je daleko veselejší...Dokonce jsem to naučila i jednu kamarádku, která neustále nadávala na vše, nic se nedařilo, měla deprese, zalezlá atd... Podobně jako ty... Tady po pár písmenkách ti těžko někdo poradí - potřebovala by sji pevné přátelství sdílené problémy jsou poliviční problémy... A možná chlapa, který by ti byl oporou a který by ti tu energii do žil dal...

Nikdy nic není tak špatné jak to vypadá a lze i v těžkých životních situacích neklesat...

Mou kamarádku jsem dovedla k tomu, že nemusí brát AD a má práci, která jí baví a naplňuje.. Milionkrát mi za to děkovala, ale není vůbec zač - přátele potřebujeme. A od toho jsme spolu...A seznámila jsem se s ní na recepci ve fitku - žádné letité kamarádství...

Žádný člověk nemůže být sám - to je samo o sobě depresivní...

Řekla bych ti pojď na kávu a popovídáme - pokud chceš,ale asi bydlíš daleko..?

První krok bych viděla blízkého člověka - pokud ho máš je vše veselejší...

arrow
profile_image
imoen
od 22. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

framboise
taky to zkouším, občas si přijdu, že už je to lepší, a z toho zas bác a nic. teď jsem se rozhodla, že zhubnu, budu každý den dvakrát cvičit, každý den se dvě hodiny učit, koupím si něco pěkného, a udělám doma nějaké krásné vánoční překvapení. a že něco z toho mě třeba nějak nakopne.
začala jsem dneska. už jsem cvičila, učila se, a nechala ušít nový ubrus a běhouny na ubrus na vánoční stůl, a sehnala jsem sněžící kouli, která i hraje koledy, z čehož mám radost a vím, že se bude strašně líbit mami.
hloupé je, že mám pořád strach. ani jedny vánoce za poslední tři roky nedopadly dobře, i když jsem udělala maximum. brácha je epileptik a nebylo mu dobře, rok předtím se rodiče chystali na rozvod,a podobně, a děsím se toho, co by to mohlo být letos. už jsem úplně paranoidní.

arrow
profile_image
imoen
od 22. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

holky, díky všem za všechna slova.

mně někdy hodně pomůže, když už nemůžu, to někomu říct. to jsem udělala, a je mi minimálně na chvíli líp.

Bruce78
to asi jo, já mám daleko všude, bydlím totiž na konci světa, kde navíc ještě lišky dávají dobrou noc

blízkého člověka - pokud ho máš je vše veselejší...
to je právě to, co opravdu postrádám.

arrow
Neprodává v Bazaru

Cituji imoen: už jsem úplně paranoidní.

Taky jsem byla. Ale asi kdybych si nešáhla an to pomyslné dno, nemohla bych se tak odrazit, takže už to vnímám jinak, i když dobře na ten rok nebudu vzpomínat nikdy-i když už jsem ty vzpomínky v sobě zpracovala.
Utvořila jsem si po té době, když už jsem byla jakž takž v normálu teorii, že jakou energii vysíláme takovou přitahujeme-ani jsem netušila jak je pravdivá a jak mě nyní fascinuje (viz Tajemství-kniha o které je tu vlákno, která mi tuto mou teorii a spoustu věcí které jsem tak nějak znala objasňuje, dává dohromady, vysvětluje a učí mě i nové).
Když přemýšlím co mi tak pomohlo tak asi i taková větší změna-přestěhovala jsem se do úplně jiného města, začla žít s dlouholetým přítelem, starat se poprvé v životě o "svou" domácnost a tak, ale nejvíc mi asi nepomohly ani lidi, ale já sama sobě ve své hlavě, bylo to těžké a zdlouhavé, ale naštěstí mě to nepotopilo úplně (nebo alespoň ne na vždy/na dlouho).

arrow
profile_image
karamelka
od 16. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

imoen
Prostě se snaž žít minutu po minutě, den za dnem, jak to nejlíp dokážeš. A uvidíš, že se to zase všechno obrátí k lepšímu. Jsi ohromně statečná holka, obdivuju tě, jak všechno zvládáš. Tvoje rodina má v tobě poklad. Neboj se, bude líp.

arrow
profile_image
Bruce78
od 10. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

VIP

I kdyby jediný úsměv měl ti říct, že naděje ještě neumřela, ty stále za svým cílem jdi, dokud je touha ještě celá.
Nakonec dojdeš k uznání a naplněné touze, štěstí je zde pro všechny, jen někdy čekat musíš dlouze.

arrow
profile_image
imoen
od 22. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

díky za pěkná slova.

právě jsem byla za našima, a úplně vidím, proč mám zas své špatné období. dole totiž bezvládně leží máma a táta, nic neříkají, mlčí. za chvíli to mámu chytne, začne vykládat nějaké řeči, a pohádají se. otec totiž po autonehodě úplně vyhořel, jen mlčí, chodí jako by mu bylo sto let, hrbatý, nohy za sebou tahá, nejí, nic ho nezajímá. měl rozjetých moc projektů, a teď je nemůže dokončit. a navíc zůstal ve starém domě na naléhání mámy, a dodnes ho opravuje. nic nemáme dodělané, jen jsme do toho vrazili peněz na tři nové domy. a on to tu upřímně nenávidí. i mámu asi. nevím. nikdy nemluví, těžko říct. nenávidí všecko kolem, i sebe.
kdykoli je uvidím, brečela bych. navíc mě existence s nimi vysává k smrti, dokonce i fyzicky, ale nemůžu je tu přece tak nechat.

jinak mi strašně pomáhá někam jet, hlavně tančit, miluju to. bohuže nemám nikoho, s kým by se dalo. byla jsem na skotském ceilidht, to jsou společenské skotské tance, super akce, dokonce na mě zbyl nějaký kluk, zatančila jsem si jak nikdy, a budu z toho ještě tak měsíc žít. bohužel tím, že takové možnosti mám opravdu málokdy, jejich efekt je pouze dočasný

arrow
Neprodává v Bazaru

imoen
Asi by to chtělo nějak "rozhýbat" rodiče, jenže si myslím, že zálibu si už nenajdou, knihu číst nebudou chtít, na nějakou promlouvání nebudou reagovat, nanejvýš hádkou... apod. jedna věc mě napadla, ale nevím jestli by to mohlo fungovat nebo ne-pustit jim film Tajemství-nejde o to aby se pak řídili Tajemstvím, ale je to docela nakopávací film...aby to s nimi nějak pohlo, aby se zamysleli a tak. Nemáš to vůbec lehké.

 

Váš příspěvek

Jak bojovat s vyhořením

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené