Pomáhá Power plate na celulitidu?

holky a kdo chodíte na power plate v praze, mohu se zeptat kam? vůbec nevím jak to chodí...to se cvičí ve skupině, nebo mám k tomu sama lektorku?

a ještě, myslíte že je to efektivnější než normální posilování či tanec apod.? potřebovala bych do léta zpevnit zadek a břicho..

Na powel plate chodím do BBS studia na Háje a s výsledkem formování postavy, jsem spoklojená, samozřejmě musíte ke cvičení i upravit stravovací návyky.

Reaguji na valova.jitka: Přesně tak, Já jsem největší zlepšení celulitidy pozorovala když jsem držela proteinovou dietu. Už po 4 dnech jsem měla stehna viditelně hladší a to se nijak zvlášť nepozoruji. Docela mně to překvapilo.