Hubnutí pravidelnou stravou?

Reaguji na Andynkaa: Ano, já jsem to zjistila právě včera ráno, kdy jsem se úplnou náhodou zase vážila (moc často to nedělám, většinou mě to totiž vydeptá ) a zjistila jsem, že jsem za 14 dní zhubla kilo, aniž bych něco dělala. Pravidelně sice cvičím svůj "jednohodinový program", ale jelikož mám momentálně špunty odhlášené ze školky, tak na to bohužel nemám čas. Dočetla jsem se o tom na různých fórech, moc jsem tomu nevěřila, ale zjistila jsem, že to opravdu funguje Mně se podařilo dost zhubnout díky tomu programu co cvičím, postavu a váhu si už jen víceméně udržuji, ale tohle mě dost překvapilo, že ještě něco může jít dolů. DOPORUČUJI!! A ještě jeden poznatek, netrpěla jsem hlady, protože jsem se nepřecpávala a jedla častěji. Takže NIKDO se nemusí bát, že by ho bolel žaludek od hladu

tak to já mám vyzkoušené a jde to fakt skvěle , jídlo po 3 hodinách , samozdřejmě pestré , ráno , vočky s jogurtem a do toho třeba borůvky a lžička medu , svačina , ovoce , oběd , převážně maso klidně i dvojitou porci s trochou brambor nebo rýže , nebo těstoviny , svačina chléb se sýrem nebo něco podobného a večeře saláty sólo nebo s masem nebo šunkou a sýrem za 10 měsíců jsem měla 25 kg dole

kolegyně od října do března jedla po 3 hodinách a zhubla 28kg.Jedla úplně všechno i sladké jen v menším množství.