Detox podle Mačingové

To mě mrzí,že nám téma uzavřeli,já jedu detox dnes 22 den,za mě 4 kila dole ,pak chci pokračovat ve schůdkové,takže za mě super

Ahoj holky, tak já jedu dnes 4 den.Včerejšek se mi ale moc nevyvedl.Přijela jsem pozdě domů a byla unavená a celá vymrzlá a vůbec se mi už nechtělo připravovat večeři podle jídelníčku, tak jsem v půl 9 večer schroupala jedno jablko a snědla pytlík neoloupaných mandlí.Asi blbý co?Jak to v tomhle případě třeba řešíte vy? Jinak se cítím moc dobře, hlad nemám, mám plno elánu a energie a řekla bych, že začínám pozorovat změnu na stehnech.Za to břicho!Ale to holky psaly, že je normální a že to pomine.Jsem ráda, že se založila nová diskuze.Společně to jde líp.Díky.

Reaguji na Vendy10:
já pokud to jde tak si vařím na dva dny dopředu. Je fakt, že mám doma mami a já většinu vařím sama pro nás dvě ale když je nejhůř tak improvizujeme. Například dnes. Máme mít tresku a cel. hranolky. Máme králičí maso - to jsme si připravili dopředu do mrazáku a k tomu udělám zeleninu na páře.
Já nejsem odborník ale od každého slyším,že ovoce spíš dopoledne a zelenina odpoledne.

Sabadoška - ty jo dobrý 4 kg.

Mě se to víc líbí setkávat se v diskuzi když všichni jedem na stejné rovině to je o něčem. A hlavně ta motivace a rady porady

Reaguji na Hana1980: Když já všechno co uvařím sním.Nemůžu ještě z důvodu mála příspěvků vkládat smajlíky, ale sem by se určitě jeden hodil.

Reaguji na Lelelele: já si včera stáhla pokračování knihy z netu,tak teprve pročítám,ale já jsem ještě daleko před cílemdnes teprve 3.den

Já si taky vařím jídlo do předu a rozdělím na několik porcí a zamrazím,pak jen předem dle rozpisu vyndám ,je to super.Nevěřila jsem,že to pujde docela lehko,hlad nemám,dopoledne zobnu pár švestek a odpoledne si dávám bílý jogurt s oříšky a hrozinkami.Všechny jídla se dají,jen lusky se skořicí byl humáč,ale v druhé knize je napsáno,že nemusí být,tak jí tam nedávám.Tak všem hubnoucím zdar a hlavně vydržte,nejhorší je první týden

Mám dnes 4. den, ale ta jídla mi nějak moc nejedou. Docela často mám hlad, ale dělám menší porce - cca 200g, větší bych nesnědla a nechci to samé jídlo dojídat druhý den. Břicho nafouklé nemám, naopak splasklo. A taky mne bolela hlava. Chci ale vydržet až do konce.

Reaguji na Gladysska: já začala držet 1.2. i s kolegyní z práce,dnes mi psala,jak včera trpěla-zvracela a děsně ji bolela hlava,ale prý se z toho vyspala a dnes je dobře,já zatím v pohodě

Reaguji na haicle:
Mne bolela hlava první a druhý den odpoledne, teď zatím ok. Já nezvracela, protože jsem nesnědla salát z červené řepy celý, jen půlku , to je úplně šílené jídlo, a přitom samotnou řepu klidně sním.

A jinak si ten detox trochu přizpůsobuju - nemůžu moc mléčné výrobky, takže místo jogurtu si dávám sójové mléko. Už jsem si dala dopoledne i banán, když jsem zjistila, že došly oříšky a do oběda bylo času dost. Mně o hubnutí nejde, jen o zdraví.

Reaguji na Gladysska: Tak to držíme stejně.Já mám také dnes 4 den.Pravda je,že ten m,rkvový perkel byl včera výborný a dnes už jsem ho taky moc nemusela, ale dala.Ten zbytek si tedy dle rad zamrazím na příště.Hlava mě bolela taky trochu druhý den večer.Ale teď už je to dobrý.Já jím hodně těch mandlí, dávám si je dopo i odpo.A také hřeším kafem, ale dávám si do něj zajíce, tak snad to zas takový hřích není.Chybí mi trochu pečivo, tak už se těším na příští týden, že alespon ty těstoviny...

Reaguji na Vendy10:
Ha! Motivace. Mrkvový perkel budu mít dnes k večeři, trochu jsem jídla promíchala. A dnešní cuketa docela ušla...já ji miluju, ale hlavně obalovanou. Já mám mandle, lískové oříšky a hrozinky, ale už jsem si pořídila i švestky a vlašské ořechy. Zbožňuju snídaně, ta na tento týden mi chutná a tu na příští jsem už dřív jedla, takže se těším. Taky mi moc chybí pečivo a těstoviny. :/ Hrozně moc bych si dala takový malinko opečený toustík, třeba i samotný, těstoviny snad s čímkoli nebo finský chléb s máslem a sýrem. Jinak ta káva podle mne nevadí, co jsem četla v předešlém tématu, tam s ní hřešilo hodně lidí.

Ty bláho, málem mi ukápla slinatakový chutě!Cukutu budu mít večer, těším se na ní.Jen nevím, jestli jí muž sežene, když ne, vyměním ji za lilek, ten sice říkají, že je tučnější, ale je to taky zelenina,ne?Tak ty jíš také lískáče.Já právě v té první diskuzi měla dotaz, jestli se taky smí, protože všude se píše jen o vlašákach a mandlích.Za chviličku si půjdu dát bílý jogurt.Ten taky nekupuji bio, ale klasický bílý.On totiž ten detox taky leze pěkně do peněza na mateřské jich zrovna moc není.

Reaguji na Vendy10:
Já mám taky chutě - přítel měl nedávno hranolky, dneska u rodičů byl guláš, ale prostě si nevezmu. A to se mi dokonce už v noci zdálo, že jím hranolky!
Ohledně lilku myslím, že ho můžeš mít úplně v pohodě, s cuketou si jsou hodně podobné a někdo to tak snad i nahrazoval, co jsem četla.
Podle mne nevadí, když ty oříšky prostřídáš nebo budeš používat jiné, jí se kvůli kyselinám, a ty obsahují snad všechny - i mandle.
Já tu zrovna hříšně popíjím Nestlé Caro a vzala jsem si pár sušených švestek, dneska hřeším, kde se dá.
Já se naopak divila tomu, že jsem si jídlo - koření, sýr, zeleninu mraženou, čerstvou i oříšky a hrozinky nakoupila za 198 Kč.

Reaguji na Hana1980:
Naprosto s tebou souhlasím. Všechny se držíme stejného typu jídelníčku a proč se máme cpát mezi hubnoucí, kteří jedí úplně rozdílně než my.
Je tu tolik diskuzí o ničem a ta která lidi motivuje je zrušena, to mi hlava nebere.