Vyprázdňování - 9 dní bez vyprázdnění

Lactovita (rozpustný šumák, chutná docela dobře, jak sodovka) nalačno, nebo hylak forte (obojí lékárna). Jsou to ty dobré bakterie a měly by ve střevech nastolit řád.

mamka s tím má teké problémy a jí pomáhá teplá kaše z ovesných vloček...

tam jde o to ty střeva to zpátky naučit. Já jsem s tím měla také problémy, nezabíralo mi vůbec nic, ani glycerinový čípky prostě nic. Každý ráno si na na lačno dám bulku se slunečnicovýma semínkama a zapiju velkým čajem - a pak přes den vypít aspoň 2 litry neslazený vody. 2-3 den to začne zabírat, ale fakt se musí pít. Stačí, že jsem týden na chalupě, kde ty bulky nemaj a nejdu celý týden. Ale tohle jediný mi fakt zabralo. Musí všechny ty vlákniny zapíjet 2 litrama vody i psyllium bude muset zapíjet a hlavně ho jíst pravidelně. Taky mám líný sřevo a ta vláknina to rozhejbe a ta pravidelnost ho to naučí. Věř - mám velmi bohaté zkušenosti se zácpou. Taky jsem nechodila prakticky vůbec.

Ambra
Jak se zde psalo závislost nebo dlouhodové používání potažmo nadužívání laxativ je dost kontraproduktivní
Ať už je začala brát kvůličemukoli(opravdu zácpa nebo nutnost shodit pár kil resp. odvodnit se) náprava bude dlouhodobá,prozatím možná čaj z listu senny je to odporné ale nejsou to aspoň tablety kapky & spol.Psylium též výborný pomocník
Vše důležité tu bylo řečeno,teplá voda s citronem nalačno poránu,lněná semínka,hodně pít,vláknina,pravidelné denní jídlo,různé probiotické nápoje,kefíry
Je to samozřejmě na delší časový horizont tím gutalaxem střevo zlenivělo
Mluvím z vlastní zkušenosti byl jsem závislý na fenolaxu a to dost dlouho

Mě pomáhá sušená syrovátka z lékárny. Dám si 2 lžíce do teplé vody a vypiju to. Předtím jsem nešla třeba 5 dnů a teďka chodím i 2x denně. Jo a taky nesmím opomenout pohyb a vyváženou stravu

Já mam taky takové problémy a vím co je to 9 dní!!

U mě zabírají bud projímadla, která nechci brát. Jinak pak vláknina ráno a večer pít tři litry denně. Jíst zdravě a pravidelně. Pohyb zabírá taky, ale k tomu se nedokopu. No a uplně nejučitnější je sníst pytlík kysanýho zelí. To opravdu pomáhá na tu největší zácpu. Kdokoliv kdo má tyhle problémy, at si dá zelí nejlépe to kysané a do 12 h bude vše ok.

po přečtení tohodle tématu jsem se docela zděsila...Nikdy jsem to totiž neřešila...Chodim třeba jednou za 3-4 dny..Je to problém? Břicho mě nebolí ....

Charlotteee
tak tohle je opravdu jedna z nejindividualnějších věcí co existuje
Já to mám až možno říci jako ritual každe ráno,snídaně káva,vyčistit zby a pak hned jdu...
běda jak nejdu jsem podrážděný celé dopoledne
A pak ihned večer když dorazím z práce domů....vše přirozené bez nucení
Takže záleží asi hodně na struktuře jídelníčku,přísunu tekutin a pohybu

já jsem si třeba všimla že mi to dělá problém v jiném než domácím prostředí..když jsem na koleji na chodim fakt minimálně..a jak přijedu domu tak to najednou jde

Charlotteee
že by psychika já v práci nebo kdekoliv na návštěvě nejdu...nebo takhle šel bych jen opravdu v krajním případě když bych už měl vyvalený bok

Partner byl po úrazu v nemocnici a tam mu dávali DUPHALAC. Je to sirup, který změkčuje obsah střev a tím usnadňuje jejich pohyb. Dá se to běžně koupit v lékárně. Není to projímadlo, takže se to dá užívat déle než projímadlo.
Z bylinek je pak výborná KRUŠINA - dá se koupit v bylinkářství, v lékárnách ji asi mít nebudou. Nepůsobí tak razantně jako senné lusky, ale účinek je lepší, nezpůsobuje takové bolesti nebo průjem jako senna.
http://www.cajovydum.cz/peruanskebyliny/eshop/23-1 -Herbar-rostlin/562-4-Krusina-olsova

já si myslím, že to problém je. Už jen z toho důvodu že všechny toxiny, které "zadržuješ" v těle se ti vrací zpět do těla a jde to na játra atd.
Vlastně trávíš sama sebe... Já chodím obden a snažím se to teď dát do pořádku, abych chodila každý den.

Ambra
a hýbá se dost? znám ženu, co měla takové problémy, a ta to měla z toho, že se pomalu ani nehla...poté, co začala cvičit, a dávát si do těla, se to podstatně zlepšilo. jen mě to napadlo, může to být z tisíce jiných věcí. ale pokud jsou takové problémy z nedostatku pohybu, může se člověk i ujíst prášků, a stejně to ok nebude. vidím to na sobě, jsem jako kůň, bez pohybu mi střeva přestávají úplně pracovat.
jinak už zmiňovaný senna čaj je fakt brutální, bacha na něj, použila jsem ho jednou a to byl rachot ještě tři dny jsem se z něho vzpamatovávala...

Ambra
Tady už nepomůžou žádné zaručené přípravky, které jinak normálně pomáhají, protože díky dlouhodobému užívání laxativ vymizel vyprazdňovací reflex.
Myslím, že by měla podstoupit vyšetření, zda nemá ve střevech polypy, které brání vyprazdňování, nebo nedej bože, nádor. Vzhledem k těm bolestem je to opravdu urgentní.
Je zvláštní, že jí v nemocnici už dávno nevyšetřili.

Měla jsem taky podobný problém, projímadla jsem nikdy nebrala, ale v cizím prostředí to prostě nešlo...začla jsem jíst Psylium, každé ránoi na lačno a zapíjím teplou vodou, to fakt funguje, a taky pít Kombuchu, stačí hrnek denně a uvidí, je to zaručené, mě to pomáhá dost, a také jsou dost projímavé sušené meruňky. Chce to vyzkoušet, kombuchu maj v každý zdravý výživě nebo ve větších obchodech, je to ochucené, chutná jako burčák třeba, a taky tak funguje