Jak správně vydechovat pod vodou při plavání

Přejmenovala jsem téma, protože název Dýchání pod vodou bylo trochu zavádějící Tedy pokud neděláte kotouly a pod. s dýchacím přístrojem

Radu Ti bohužel nedám, někomu to prostě nejde....Mě se nedařilo při plavání správně dýchat anis e zacpaným nosem Všichni vždycky radí plynule vydechovat nosem, protože když budeš vydechovat, tak Ti tam logicky voda nemůže nátect, protože je tam podtlak......Ale přijde mi, ž eu někoho to prostě nefunguje (třeba u mě)

Reaguji na eidulak:
pod vodou sa dýchat nedá,pri plávaní / napr.kraul/ sa nad vodou nadýchneš a pri pretáčaní vo vode vydychuješ,alebo spôsob prsia takisto,nádych pri vynorení, výdych pri zábere ponorení.
Vydychuješaj nosom, takže netreba žiadny štipec na nos.Aj pri ponerení pod vodu,vydýchneš nosom,voda sa ti nenaberie ani do uší,ak by sa nabrala,po chvíli sa spustí a vytečie von.

Když jsi nosem nahoru, tak z něj unikne vzduch a nateče ti do něj, proto v takovém případě musíš vzduch neustále nosem vydechovat, aby se ti do něj voda nedostala, pokud jsi nosem dolu, tak by ti tam měla zůstat bublinka a ta by měla zamezit průniku vody i bez vydechování. Já při kraulu i prsou vždy do vody vydechuju pusou - je to rychleší, při kotoulech, stojkách apod. vydechuju nosem. Doporučuji si to vyzkoušet doma ve vaně, když se obrátíš čelem ke dnu a ponoříš hlavu, měla bys tam vydržet i bez toho vydechování nosem, naopak když jsi čelem vzhůru, je důležité už při ponoru vydechovat, protože pokud začneš vydechovat nosem až se ponoříš, tak ti mezitím do nosu ta voda nateče.

stačí pomaličku pod vodou vydechovat.. je to o zvyku. Mě to taky pořád nešlo, ale hodně mi pomohly plavecké brýle, měla jsem pak pod vodou větší jistotu, uklidnila se - a tak jsem mohla v klidu vydechovat hlavně žádnou paniku

Já chodila v dětství na závodní plavání a je to pro mě tak automatické, že jsem si to musela uvědomit, co že vlastně dělám. To kolikrát člověk dostal vlnou přes nos, a vdechnul ji nosem a vyplivl pusou aniž by se zakuckal, prostě instinkt.
Při plavání normálně- nádech pusou, výdech pusou i nosem zároveň
Při točení nosními dírkami vzhůru nebo při skoku šipky vydechuju ani nevím, nosem určitě, možná i pusou k tomu taky..
výdech samozřejmě musí začít ještě před ponořením do vody.
Plavecké brýle rozhodně doporučuju, do kvalitních padnoucích, které ti samy přícucem drží na oku, fakt nenateče.