Kalorické tabulky

Taky je mám ráda. Hlavně že tam můžeš přidat potraviny, které tam nejsou. Pak ty přehledy hubnutí. To je fajn! Jen kdyby mi to vydrželo to tam psát

Reaguji na Janis87: To mě vydrží,poctivě si to píšu každý den,je to pro mě zábava A zhubla jsi díky nim?

slyšela jsem o nicj už je mam v záložce, občas si napíšu jídelák na jinej web ale podle mě to dělat každej den je otrokařina

Reaguji na Lucineni: Mě to vážně nevadí

Díky za tip, hned jsem se zaregistrovala a jídelníček už mám na dnešek zapsanej. Pro mne to určitě otrokařina není, baví mně to a mám přehled. Každej den si píšu do diáře co za celej den sním a tady to mám vypočítaný a je to ještě přehlednější.

Já je používám v období nemoci, kdy hodně hubnu, tak abych měla pod kontrolou přijem potravy a nějak to korigovala, mám opačný problém, vítám každé kg co přijde.. Je to dobrý pomocník

Taky je používám, teda snažím se. Ale zároveň si už 8 týden píšu všechno co s ním takže ťukat to ještě navíc do kalorických tabulek je otrava.. Ale od 19.1 -4kg je pro mě výhra

Jsou to 4 roky, co jsem měla sádru, někdy v únoru, ležela jsem a to byl konec. To jsem přibrala asi 8 kg a díky těmto tabulkám a sportu jsem to pak shodila!
Teďka bych taky potřebovala, sice ne tolik jako předtím, ale nějak mi to nejde

Reaguji na Dafné_: Tak to je super,taky doufám,že nějaké to deko díky nim zhubnu

Reaguji na Folk: Tak to ti závidím!

Reaguji na Janis87: Já se držím zuby nehty,i když dneska jsem zhřešila,dala jsem si k obědu smažený květák a brambor

Tak jsem se tam taky zaregistrovala a je to celkem mazec

Reaguji na Helous0: To teda jo.Taky hubneš?

Jééé, tak to je super holky. A kolik dodržujete KJ denně?