Detoxikační dieta

Určitě jakýkoliv čaj je vhodný,krom černého...

To už ale není deoxikační dieta.

Holky, za ten den se může sníst kolik ovoce a zeleniny chcete?

Ovoce a zeleniny jekékoliv množství

Yackie,tak jak?Já se zatím držím,ale až budu muset zítra vařit,tak to bude asi peklo...

Ahoj, já jsem si nezávisle na vás na dnešek taky naplánovala "očistný den". Teda jestli tohle vydržíte týden nebo dva, tak klobouk dolů. Já bych to nedala. Necítím se moc dobře, a to jsem toho snědla, řekly bych, dost.

Snídaně - banán, 150g hroznového vína
Svačina - kus ananasu
Oběd - banán, kiwi, 1/2 jablka, kousek ananasu, dýňová semínka
Svačina - ananas
Večeře ananas

Toho ananasu za celý den cca 700g. Piju bylinkový a zelený čaj - už mám v sobě cca 2litry.
Chtěla bych tohle praktikovat každý týden ve středu nebo ve čtvrtek, ale nevím, nevím

No, za chvíli jdu na spinning, doufám, že tam sebou hlady neseknu...

Tak jsem konečně doma a první den mám uspěšně za sebou!!měla jsem 3 velké mrkve, jedno jablko a hodně rajčátek a ted si jdu ještě dát papriku

já myslím, že když pak pomalu budu přidávat luštěniny, ryby, kuřecí, atd.... a nebudu se přežírat ale budu pokračovat dál zdravým jídlem a jen malé porce, tak bych přibrat neměla...beru to jen jako očistu a nastartování organismu....nehodlám pak letět do nějaký mekáče nebo cukrárny (btw..stejně ani nevím kdy jsem tam byla naposled, to mi bylo asi ještě náct )

Vendyha
huhuhu...držím se,teda dalo mi to včera ale dost velkou práci.Jsem šla po Růžovce raději spát,tak snad to dneska už bude lepší,ale to vaření...to asi umřu.

hot babe Fergie
Taky jsem toho názoru,že by to nemuselo jít zase všechno nahoru,pokud se najede na zdravé papkání.

Yackie
držím palečky, at to dneska všechny zvládneme vzpomeň si na nás a bude ok i ta večeře, přítel včera papkal pizzu, tak jsem taky radši zalezla k počítači a že ji nevidím, neslyším...a když jsem viděla, jak jste se všechny včera držely, tak mi pizza vubec nepřišla tak lákává

Právě že jsem četla že sojové maso dobře čistí střeva a luštěniny taky, tak proč by nemohli být zařazeny v detoxikační dietě? Myslím, že tělu hlavně škodí mléčné výrobky, pečivo, uzeniny, vnitřnosti, živočišný tuk, rafinovaný cukr, některá aditiva apod.

No nic já pojedu taky od pondělí, ale s tím že zařadím i ty luštěniny a sóju.

Holky,tak já taky vydržela
Nejhorší budou asi první tři dny

Jinak dneska hadovka s mrkví a zelený čajík.
Moc mě mrzí výběr zeleniny,rajčata u nás v obchodě vypadají naprosto nechutně a to i cherry rajčátka

Fergie,chudáčku,cítím s tebou.Manžel měl zase včera k večeři řízek a mě odkapávaly sliny do klávesnice

Sapco,no já nevím,ale to už asi nebude detoxikační dieta
Luštěniny jsou těžko stravitelné a nadýmají,ve větším množství pak zatěžují ledviny,ale pokud to bereš jako dietu na zhubnutí,tak proč ne.

Tak celkově na očištění a pár kilo by taky neuškodilo, že? Tak nemyslím že bych je jedla od rána do večera,ale třeba k obědu. Cvičím každý den a nerada bych si zmenšila svalovou hmotu.

sapca
Pokud cvičíš každý den a nasadila si tuto dietku,tak určitě na svalech nespadneš,to by musel být extrém.Naopak si myslím,že se očistíš a ztratíš trochu na tuku,pokud budeš cvičit.A taky se ti krásně svaly vyrysují...Jééé kéž bych mohla tohle říct o sobě!

Yackie
Tak já to teda zkusím