Co pít při dietě?

Bylinkové čaje, aloe vera a zmíněnou vodu

voda.
Naučit se pít vodu. Voda a čaje - neslazené a ne černé - se počítají jako pitný režim, sladké džusy a minerálky ne.
Tělo a mozek potřebuje vodu pro správné fungování, takže pokud ji nepiješ, někde se to už teď projevuje.

Zkus si dát do vody větvičku máty, je to moc dobré. A nebo pak jsem někde na netu viděla a vyzkoušela - do džbánu dát plátky/nastrouhat zázvor, přidat plátky salátové okurky a citronu a lístky máty, nechat vychladit. Je to hrozně osvěžující! Nebo pohledej na netu recepty na "infused water". Třeba tady

vit.šumáky z Rossmannu
mají různé příchutě, sice píšou 1 denně, ale kolikrát si dám i 3 různé. po půl litrech
nebo klasika vymačkaný citrón, taky je dobrá šťáva z limetek, kterou mají např v Kauflandu.

tak dieta nedieta já piju takřka jenom vodu, kávu a bílé víno

Neperlivou vodu nebo čas s názvem pu-erh

Hodně slabý zelený čaj piju celý den. Je detoxikační a zvykla jsem si na něj tak, že když ho jeden den nemám, tak se na něj druhý den už hrozně těšim. A chutná mi. Varianta je horká voda s citronem. Zvyknut se dá na vše

Jsem taky pro vodu, určitě si zvykneš Já jsem asi od 10 let zvyklá pít jenom vodu z kohoutku, prostě mi chutná nejvíc. Pěkně studená, to je moje

Dřív jsem pila vodu, ale v Praze si nějak nemůžu zvyknout, když jí vypiju víc naráz mám po ní těžký žaludek. A chuť taky nic moc.
Piju slabé bylinkové čaje, nejčastěji lípu, šípek, mátu. (na litr čaje dávám množství na jeden až dva hrnky). Prokládám to nejčastěji zeleným čajem, meduňkou, rooibosem, lapachem, kopřivou a dále směsi na vlasy/pleť nebo sypanými ovocnými (1-2 hrnečky denně). Hlavně je dobré dávat pozor jestli je bylina vhodná na dlouhodobé pití a také hodně bylinek působí na tlak, takže s nízkým/vysokým je třeba si tohle pozjišťovat.
Většinou tak 50-70% tvoří ty slabé čajíky, zbytek voda a semtam normální čaj/melta. Ledviny mám ukázkové a imunitu a metabolismus taky. Důležité je to nepřehánět (2 litry silného bylinného čaje by asi nebylo to pravé ořechové) a dávat pozor na nežádoucí účinky bylinek (případně hodně prostřídávat druhy).

Reaguji na Zdenis: Přesně tak, taky denně vypiju tak tři

Jasně, zelenej čaj http://bit.ly/HfLITv a nebo pak taky ten Pu-erh, píšou i že je na hubnutí, mám jednu krabičku doma, je s citronem a fakt se to dá, dokonce i studenej je dobrej

A nebo mě napadá ještě čerstvej mátovej čaj Pokud třeba máš doma bylinky.

Já naprosto ulítávám na domácím "mojitu" - vodu ochucenou mátou a limetkou. Nechávám to tak půl hodiny, krásně to ochutí... Už se strašně těším, až mi zase na zahradě vyraší máta

Já piju čaj HANNASAKI, je to směs zeleného a červeného čaje a je přímo určen k hubnutí. Jinak piju čistou vodu, dříve bych jí také nedala do pusy, když tak aspoň bublinkovou, ale stačí pár dní a člověk si zvykne na vše.

Reaguji na Ziralka:
Tak já jen vim, že by se neměly pít bublinky, ale mě ta voda s nima chutná víc Tak se asi budu muset naučit pít neperlivou