Co pít při dietě?

Reaguji na iveta s:
My ochucujeme 100% jablečným džusem - bez konzervantů a přídavku cukru (Lidl - Vitafit). Jinak je také dobrá voda s vymačkanou limetkou - na 1,5 l vody dávám půlku limetky.

Citron ve vodě pomáhá spalovat tuky, takže nepiju vůbec nic jiného. I když mi to nějak zvlášť nechutná, tak si to před vypitím vždycky řeknu.

Nejčastěji piju vodu a dále zelené a bylinné čaje

Pravdu má ta slečna Ziralka !

Myskím, že u těch minerálek a kyselek nejde ani tak o ty bublinky (které tomu dodávají částečně kyselé Ph), ale spíše o to, že minerálky "jsou slané" - obsahují minerální soli. (sodík, nebo jeho sloučeniny). Což při častějším pití má za následek vysoký krevní tlak a další problémy v organismu, ledviny (usazování a následný vznik ledvinových kamenů) apod.. jak psala Ziralka. A přiznám se, že jsem netušil jak napsala Ziralka, že "Dobrá voda" není obyčejná voda, ale minerálka. I když já teda nepiju ty balené vody, ale obyčejnou vodu z kohoutku.

Reaguji na iveta s: Já bych řekl a zopakoval to, co už tady mnohokráte napsaly slečny přede mnou. Nejlepší je pít obyčejnou vodu, protože je "zdravá", respektive je nejpřirozenější a neobsahuje cukr, tudíž se po ní netloustne.
Ale abych nějak poradil Ivetě, nebo ji podpořil, tak řeknu, že mně ta obyčejná voda (z kohoutku i když ji máme dobrou) taky vždycky úplně nechutná, ale jak už psaly holky, dá se na to zvyknout. Myslím, že důležité jsou při tom pití a zvykání si na ni 3 věci. Aby ta voda měla dobrou teplotu (spíše chladná, ale ne zase úplně ledová-to může být pro někoho nepříjemné na zuby). Často (pokud je to možné - např. doma) si ji z kohoutku načepovat aby byla stále čersvtvá. Jak už stojí v nějaké láhvi půl dne, už to není ono (a zteplá). A poslední věc je že při tom pití nad tím (její chutí) nějak extra moc nepřemýšlet. Je na to lepší porcelánový hrnek, nebo sklenice, než nějaká pet láhev-z té to alespoň mě nehcutná. Prostě naklopíš sklenici, hrkneš do sebe naráz třebas 0,5 - 1 dcl bez nějakých okolků a "přemýšlění" nad tou chutí. Pak si dáš pár sekund pauzu a hrkneš naráz dalších pár loků (bez většího přemýšlení). A po čase pár týdnech Ti už ani nepřijde, že Ti ta voda nechutná. Není to nejprve opravdu nějaký chuťový zážitek, ale o to ani moc nejde. A po čase při tom třebas zjistíš, že je ta voda při tom rychlém loku v puse "sladká".

Taky nemám ráda obyčejnou vodu, tak skus jemně perlivou. u mě to fungovalo