Hubnutí pomocí počítání kalorií

prsa jdou taky vždycky hodně. Ale máme ve skupině holčinu a ta hubne krásně a prsa pořád má každej je fakt jinej

já na prsou ani cm, ikdyž jsem moc chtěla, ale ted jsem ráda...

...já je měla po zhubnutí taky...jen poloviční a o patro níž
....buď přímo šťastná...ono ty plastiky je to fajn, že se s tím dá něco udělat když už tělíčko "selže", ale hojení je běh na dlouhou trať, lepší pěkný, vlastní a pokud možno na správným místě

Já když zhubla 15 kilo, tak mi zhubnul zadek, obličej a stehna..v pase nic moc, takže to byl děs běs...

Ahojky, tak jak jste na tom s počítáním? Já jsem dnes zase přesně na 5000kj. Zítra ale asi uberu ovoce a nahradím jej nějakým normálním jídlem...Zatím ani nelezu na váhu, ale fakt mi to vyhovuje.
A co vy? Jak jste na tom?

bledě mám rýmu a teplotu, piju neslazený čaj a konto mám 0,0kJ , to je dietka
Ale vážně, jseš dobrá, drž se
Zkus nízkokaloričtější ovoce....já třebas miluju ananasy, mají jen 180 kJ a navíc prý jakési enzymy co pomáhají hubnout...a hlavně teď jsou celkem laciné

hubla jsem 2 roky a ksichtík zestárl tak o 5 let, že by další zakázka pro "plastiky"

To je mi líto, že jsi marod...ale teď chřipky řáděj. Doufám, že brzy budeš o.k...No dnes to bylo v pohodě docela. Jen jsem snědla přes den cca 3100kj a večer 1900kj-večeři a jogurtík super light+lžičku medu a teď sbírám odvahu jít cvičit...ale jen doma. Aerobic jsem nestihla. Koupila jsem takovou gumu a celkem dobře se s ní posiluje.
Asi zítra stoupnu na váhu...abych věděla, jak jsem na tom. Naposledy jsem na ní stála v neděli-ale to jsem byla po týdenním hubnutí a po víkendovém obžerství, tak jsem fakt zvědavá. Dnes jsem si koupila GELATINE+. Je to na kolena a je v tom kolagen atd, takže i na vlasy, nehty, kůži...tak snad mi pomůže, aby se vrásky nezačaly objevovat dříve díky dietce. Já doufám, že tak po měsíci to bude dole, a pak vás sem budu chodit povzbuzovat!

holky moc děkuju za odkaz na "počítadlo" kalorií na flora.cz, zadal jsem si tam všechno co jsem za dnešek snědla a vyšlo mi 6700 kalorii,takže super, divný je že nehubnu, protože jindy sním mnohem víc,dneska jsem vyloženě hodovala potřebovala bych shodit pět kilo co jsem nabrala na velikonoce a nejde to a nejde, pohybu mám jak zedník, delám pořád na zahradě a kolem domu a navíc chodm samo do práce,kde se nalítám jako cvok

Tak se musím pochlubit,dneska jsem byla poprvé na alpinningu a málem jsem pošla,ale chytlo mě to.zítra se sice ani nehnu,ale příště jdu zase

mayeenka
S pohybem mám zkušenost, že dokud nepropotím tričko, tak to moje tělo bere jako normál, nikoliv pohyb.

... jsem asi barbar, můžeš mi vysvětlit, o co jde?

Tak jdu zkusit zaspat mega hlad...Hrůza! Dala jsem si psilium, tak snad naboptná a bude klid...a v ledničce takovejch kalorickejch bomb...Zítra dám vědět, jak jsem dopadla!

To myslela spining, ne?

on to skoro nikdo nezná, najdu odkaz kde je to vysvětlený.

http://www.alpinning.com/cs/