Přístroj Power Plate

Šmoulajz
No asi bohužel ne ( Z práce odcházím kolem 17, takže je pro mě potom zbytečné někde courat a čekat do 19 Ty bys nemohla se příště objednat dřív? Na těch 18 třeba??

Hana Marková
Myslíš opravdového trenéra někde třeba v Holmes Place nebo myslíš v Hany Bany některého z těch kluků, co tam obsluhují?
Ségra má taky své fitko, nemá Power Plate, má Fit Vibe a i ona říká, že nejdřív na tohle a pak kardiozona..

No, já nevím ) Když jsem tam chodila, tak tam byli 2, kteří docela věděli, ale pak tam přijali nového, který byl úplně mimo

Já taky chodím do hany bany a jsem spokojená.Zatím teda začínám,ale myslím,že to bude na zpevnění a vyrýsování těla to pravé ořechové.Posilovna mě nikdy moc nebavila,protože tam člověk stráví mládí,tohle mám odcvičený za 20min a hotovo,to se mi líbí.A účinný to opravdu bude,vždycky jsem pěkně splavená a namožená

Ahoj holky, já se chystám teprve objednat na PP. Otevřeli tady u nás nové studio - půl hoďka tady stojí 125 kč. Akorát, že mám strach, abych to tu půl hodinku vydržela. Myslíte, že se dá chodit i třeba na 15-20 minut, když jdu poprvé? A aktivně jsem totiž opravdu dloooouho nic nedělala, tak ať se jim tam nevyvrátím .

Katík
Já myslím, že to určitě zvládneš Dáš si 30sek,, nejslabší vibrace a pojedeš různé cviky, je fajn, že je to opravdu jen 30sekund, takže můžeš vystřídat hrozně moc cviků. Jinak většinou se Power plate objednává po 10minutách, ale v Hany bany, kam chodím já, mají objednací termíny taky 30minut.. A odkud jsi?

máte někdo zkušenost s vibrační plošinou?

čauky holky, nemáte některá seznam cviků na power plate? potřebovala bych ho někde sehnat,páč pak ve fitku vypadá jako idiot - pořád cvičím stejné cviky díky moc

babe 23,
jsem z Ostravy, ale ještě jsem se nějak nedokopala tam zajít. Kamarádka tam teda už byla a byla tam myslím půl hodiny, což se mi zdá hodně pro začátek ...

Katík
Tak já jsem poprvé jela program, který měl asi 15 minut, nevím už přesně. A 30 minut není moc, aspoň projela kompletně celé tělo, možná více cviků na některé části těla a třeba si na power plate dala i protáhnutí - cviky?

Ahoj, můžete mí dát někdo info o welness americká, bohužel na mě na jejich webovkách vyskakuje vir, a tak se nic nedozvím. Zajímala by mě cena lekce, jestli je to s trenérem nebo bez a popř. nějaké reference. Díky moc

marionettta
Tam mají právě Fit Vibe no a když jsem na jejich stránky koukala, tak tam měli 10minut za 75kč myslím.. Ale pochybuju, že je s tebou celou dobu trenér, spíš ti to jen vysvětlí a pak už jedeš sama..

Liz
Na Českomoravské.