Cvičení Cindy Crawford

Tak já dnes zase skuhrala, když jsem lezla z postele... Opět mám nohy a prdýlku jak po maratonu Nechápu...
Mishka S pevností jsem si už taky zažila svý. Ve 20 stačila přibrat a shodit pár kilo během krátké doby a už to nikdy nebylo, jako předtím Proto jsem ráda, že Cindy má i cviky na prsní svaly. Myslím, že když budeme hubnout se sportem a pomalu, měl by se efekt "kokršpanělých uší" eliminovat
Genetika je mrška, to máš 100% pravdu (taky nikdy nebudu mít postavu modelky ).
Jinak holky, dneska jsem se vážila a mám zas něco dole, takže Cindy maximálně doporučuju!!

Tak to závidím! Na hubnutí je běh A když do toho dáváš Cindy, postavička se bude rýsovat a tuky nemají šanci!

snad brzo jo. ale už to nechci hrotit, vždycky jsem věechno dělala na maximum, každý den cvičení, každý den běh, až jsem padala únavou a zprotivilo se mi to. s jídlem to stejné, málem jsem skončila jako bulimička, takže teď už opravdu POMALU.

gratuluju k úbytku! ja se nevážím, nejlepší váha jsou úzké džíny

Mluvíš mi z duše!! PŘESNĚ!!

Holky přidávám se k vám musim zhubnout měřím 164cm vážím74kg je to hrůza musím to dostat na 58kg. A jaký díli jsou dobrý na hubnutí nejvíce..

juicystar
Vítej v klubu! Já mám díky Cindy (a plavání, občas běhání) už pár kilčo dole, ale chce to vydržet (já už jedu 7. týden). Díky cvičení se ti budou zpevňovat svaly a narůstat svalová hmota, která váží víc jak tuk, může se tedy stát, že nebudeš váhově hubnout tak rychle (ale budeš to cítit na oblečení - proto já už na váhu nekoukám). Já jsem pro dvojku. Jednička je koncipovaná tak, že cvičíš dva dny po sobě, to mě moc nevyhovuje. Trojka je spíš pro maminky, rozhýbání (možná dobrý mít první a druhý díl a občas to prohodit. Já se na to chystám, až budu chtít změnu). A neděs se, jestli to nebudeš moct udýchat a uděláš jen polovinu cviků, já poprvý myslela, že vyflusnu duši a to se nepovažuju za žádnýho lemroně (jsem odkojená tvrdým vesnickým životem ). Tak ať se líbí a napiš, jak bojuješ!!

staninka_ts
Určitě dam vědět Tak du na to

juicystar

čau holky. tak já si na Cindy už zvykla, už mě po cvičení nic nebolí, to asi není ani dobře, co? Už mám krásně vypracované paže, heh, ale ten zbytek ještě nejde vidět pod vrstvou tuku Ne kecám, už to trochu vidět jde, je to fakt pomalé, ale jisté, takže pokračuji! Běhání mi teď vůbec nevychází, když je venku jak v deštném pralese.
juicy star: Cindy určitě zkus, mám doma DVD snad od všech, která tady vyšla a Cindy i když bylo mé první, stále vyhrává na plné čáře!

Tak jsem to skusila půl hodky a fakt sem sem se zapotila i to člověk cítí jak má svaly procvičený. Chce to postupně přidávat podřebuju se dostat do kondice. Ale s tím dechem jak když vykouřim dvě krabičky deně A přesto jsem nekuřák jsem na tom fakt blbě ale dostanu se do kondice zpět. Zítra to dam celé

hlavně to nehroť! protože když to přeženeš, bude tě bolet celé tělo a už nebudeš mít chuť pokračovat. Fakt stačí třeba z každé části pár cviků a přidávat pomalu, fakt vím, o čem mluvím! A doporučovala bych dát jeden den pauzu

Mishka
Tak to mam cvičit obden

Ahoj holky, taky bych to ráda zkusila a přidala se k vám To fakt stojí jen 50kč? Ale to je jen to 1 dvd ne? A kde to seženu bez objednání? Díky za radu a vzhůru k vysněné postavě!

Yaasminka84
Vítej mezi náma Na tom dv d máš 3 díly
Formuj své tělo
Další výzva¨
Nová dimenze
Každý díl trvá přes hodinu tak to nestrhej. Podívej se na novinovém stánku jestli tam u vás maji i starší dvd.

Děkuju za přijetí a za rady zkusím se juknout