Lze nějakým vhodným způsobem ,,léčit" nepozornost a neschopnost soustředit se? Jsem roztržitá, stále někde něco ztrácím, někdo na mne mluví, já poslouchám a najednou mi přeletí v hlavě myšlenka, které se začnu věnovat a toho člověka prostě polouchat přestanu. Pak si nic nepamatuju a tvářím se vyděšeně. Někdy mám pocit, že mám prostě zasekaný hardware. Mám strašně mizernou sebekázeň, moc bych si přála s tím něco dělat, ale vím, že sama to nezvládnu. Za kým jít? Psycholog nebo terapeut? Lze tohle vůbec korigovat? Co třeba psát si deník?