Nepozornost, neschopnost soustředit se a zapamatovat si

Existuje diagnóza s názvom porucha koncentrácie, ale či ju máš aj ty by vedel určiť psychiater alebo neurológ. Mnohokrát sa vyskytuje u malých detí, existuje však aj u dospelých a ide ruka v ruke s tzv. attention deficit disorder (ADD) prípadne attention deficit hyperactive disorder (ADHD). Pokiaľ viem, lieky, ktoré sa na to používajú sú napríklad Concerta alebo Adderal, ale ich predpisovanie je dosť kontrolované kvôli tomu, že ide o psychostimulanty, ktoré v sebe obsahujú amfetamíny. Avšak keď je diagnóza ADD alebo ADHD správna, zvyknú pomôcť a dať ľudí dokopy.

O syndromech ADHD a ADD toho vím dost, studovala jsem speciální pedagogiku, ale myslím si, že to není můj případ. Problém bude někde jinde. I když...když jsme měli psychiatrii jako předmět, říkala nám psychiatrička, že lidé, kteří si myslí, že jsou po psychické stránce zdraví, mají v drtivé většině nějaký problém.
Řekla bych, že to hodně spuvisí s mou povahou a znamením - jsem ryba. Neustále zasněná, žijící ve vlastním světě. Bohužel mi to dost komplikuje život.

woman
Měla jsi to vždycky? Už jako dítě? Nebo to pozoruješ až teď?

Ja som lev a pozorujem na sebe tie isté syndrómy, takže znamením to asi nebude .

Chvíľu som si o poruche pozornosti študovala čo-to mi prišlo pod ruky (preto tie moje povrchné znalosti o problematike) a myslela si, že to môže byť môj prípad. Ale keďže som svojim spôsobom hypochonder, tak tým naozaj možno len ospravedlňujem svoju nie dosť pevnú vôľu. Raz som sa o tom rozprávala so známou-psychiatričkou a tá mi povedala, že ten problém s koncentráciou môže byť úzkosťou. To však odmietam akceptovať ako reálny problém, keďže som naozaj živý a veselý človek...depka u mňa naozaj nehrozí. Ale keď píšeš, že

, tak potom fakt neviem, čo si o tom mám myslieť

Deelight
Já jsem úzkosti neměla nikdy, začly u mě až s nástupem do práce a také s nynějším partnerským vztahem, kdy si uvědomuju, že to fakt není v pořádku.

Ak v tom teda je úzkosť, tak skús skočiť za psychiatrom...možno to znie hrozivo, ale aspoň uvidíš, či ti bude vedieť pomôcť. Za skúšku nič nedáš a buď ti pomôže, alebo ťa nasmeruje k nejakému fundovanejšiemu odborníkovi vzhľadom na tvoj problém.

woman

Jak to popisuješ, mám to hodně podobné. A taky rozhodně nemám poruchu pozornosti ve smyslu LMD.
V dětství jsem problémy neměla, to až s věkem přišlo.
U mě to souvisí s celkovou úzkostností.
Když mám horší období, tak se snižuje i pozornost a paměť. Taky orientace v prostoru, odhad vzdálenosti, apod.
Problém to může být dost velký např. při řízení auta. Taky častá lekavost mně osobně dost vadí.
U sebe vím, že jsou to jen příznaky, že to není žádná nemoc. Zase to odezní se zlepšením psychického stavu.

Řeším to v terapii.

V děteství jsem to neměla. Jsem celkově dost bystrá, snad i chytrá ( ve smyslu, že nejem blbá ) . Zintezivnilo se to až s nynějším vztahem, kde jsem dost ve stresu.

woman
Ahoj, já to mám v jistý míře taky. Taky mám dost silné znamení ryb v horoskopu a když jsem jednou četla v charakteristikách Ryb tu zasněnost a lítání si někde mimo, tak jsem se v tom úplně našla.
Ani já bych neřekla, že je to ADHD U mě hraje důležitou roli celková kondice, někdy se cítím unavená a strašně přehlcená podněty a to je pak soustředění horší, mám třeba i problém najít vhodná slova, když se chci vyjádřit (i když navenek to asi není znát).
A co mi pomáhá? Sebekázeň. Snažím se dělat jen jednu věc a soustředit se na ni. Když cítím, že začínám lítat myšlenkama jinde, tak se vracím zpátky. Dost mi i pomohlo strukturovat si čas - když odpočívám, tak vypnu mozek a dělám opravdu neintelektuální věci, u kterých nemusím přemýšlet a vědomě se soustředit. A do náročnějších se pouštím, když mám sílu a jen s tím, že se na ně budu soustředit.
U mě se to dost zlepšilo, celou střední školu jsem prožila myšlenkami někde v oblacích,při hodinách jsem vůbec neposlouchala výklad. Teď je to mnohem, mnohem lepší

Já jsem na tom stejně, připadá mi že občas žiju v jinym světě. Takže v reálu zapomínám na věci, všechno mi padá, zakopávám o nábytek atd. Ve škole mi vždycky dělalo problém soustředit se, na učení se soustředím tak max. 10 min a musim si dát dlouhou pauzu.Jinak jsem vodnář, taky takový volnomyšlenkář