Cituji camomila: Jinak při běhu poslouchám hudbu, abych neslyšela svůj dech, nesoustředím se na něj (nedělá mi to dobře)

A to by jsi měla.Právě špatný dech může za pícháni v boku.

arrow
Neprodává v Bazaru

Dýchat pravidelně. Vždy si začnu počítat a dýchání a srovná se to ;-)

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené